Poznámka pre všetky vekové skupiny: prevencia kardiovaskulárnych chorôb

V posledných rokoch sa kardiovaskulárne choroby pevne umiestnili na prvom mieste na planéte, čo sa týka počtu úmrtí. Spolu s tým odborníci tvrdia, že je celkom možné zabrániť tejto chorobe..

Je potrebné dodržiavať určité odporúčania lekárov a viesť zdravý životný štýl, potom sa riziko výskytu stane minimálnym.

Povieme vám, aké pravidlá by sa mali dodržiavať, aby bolo vaše srdce zdravé.!

Faktory, ktoré vedú k poruchám

Aby sme vedeli, ako posilniť srdce a cievy, je potrebné zistiť dôvody, ktoré vedú k narušeniu ich práce:

  • Dedičná predispozícia.
  • Vývinové poruchy v maternici.
  • Poruchy metabolizmu lipidov (tukov), zvýšené hladiny cholesterolu s nízkou hustotou.
  • Porušenie metabolizmu uhľohydrátov, diabetes mellitus.
  • Vysoký krvný tlak.
  • Psychický a emocionálny stres, stresové situácie.
  • Fajčenie a závislosť od alkoholu.
  • Chyby vo výžive, ktoré vedú k hromadeniu nadbytočných kilogramov.
  • Sedavý spôsob života.

Aby ste sa vyhli rozvoju tejto choroby, musíte zo svojho života vylúčiť zlé návyky, prejsť na zdravú výživu, športovať a sledovať krvný tlak.

Dôležité! Ochorenie srdca každým rokom omladne - v súčasnosti sú ľudia so srdcovými chorobami vo veku 20 - 30 rokov prekvapení len zriedka. A čo potom so staršími? Prítomnosť jedného alebo druhého srdcového ochorenia je diagnostikovaná u 90% ľudí starších ako 60 rokov.

Rizikové skupiny

Existuje určitá skupina ľudí, ktorí bez ohľadu na ich zdravotný stav a túžbu musia zmeniť svoj životný štýl a dokonca musia začať brať lieky predpísané lekárom. Ktorí ľudia majú najvyššie riziká?

Mierne vyššie riziko vzniku kardiovaskulárnych patológií ako u úplne zdravých ľudí sa pozoruje v nasledujúcich prípadoch.

Primárna prevencia chorôb

Kto potrebuje primárnu prevenciu? Ľudia z rizikovej skupiny, u ktorých ešte neboli pozorované klinické prejavy ochorenia. Okrem zmeny životného štýlu môžu byť predpísané aj lieky - iba podľa pokynov lekára!

Ďalej je uvedený memorandum so zhrnutím pravidiel prevencie kardiovaskulárnych chorôb. Kliknutím na neho ho otvoríte v plnej veľkosti.

Odporúčania pre mužov

Predpokladá sa, že muži „majú problémy so srdcom“ častejšie ako ženy, pretože nemajú hormón estrogén, ktorý funguje ako ochranca ciev. Ale testosterón môže naopak ublížiť, aj keď je to nepotvrdená skutočnosť..

Vyššie bolo stručne povedané, čo je potrebné urobiť, aby sa zabránilo rozvoju srdcových chorôb. Túto otázku je potrebné analyzovať bod po bode:

  1. Nefajčiť. Ak s týmto zlozvykom skončíte práve teraz, tepny sa čoskoro začnú zotavovať. Po piatich rokoch neprítomnosti cigariet v živote muža sa riziko srdcového infarktu výrazne zníži.
  2. Fyzická aktivita by mala byť každý deň. Zlepšuje náladu a znižuje krvný tlak.
  3. Zdravé stravovanie. Malo by byť menej kalórií. Minimálne nasýtené tuky, cukor, soľ. Viac rastlinných potravín, obilnín, polynenasýtených tukov. Malé porcie, ale časté.
  4. Kontrola krvného tlaku.
  5. Kontrola hladiny cholesterolu.
U mužov nad 40 rokov, alkoholu a fajčiarov, cukrovky, obezity alebo vysokého krvného tlaku je vyššia pravdepodobnosť vzniku infarktu myokardu.

Ako predchádzať ženám?

Ženy často trpia srdcovými chorobami po menopauze, keď je v tele menej estrogénu. Aby sa znížilo riziko srdcových patológií, musia sa postarať o nasledujúce body života:

  1. Udržujte svoje emočné zdravie v medziach, vyhýbajte sa stresu.
  2. Konzumujte ovocie a zeleninu každý deň, pite citrusové džúsy. Zeleninové konzervy obsahujú veľa soli a neodporúča sa ich konzumovať. Je vhodné jedlo pripravovať v pare.
  3. Celé zrná sú veľmi dobré.
  4. Jedzte orechy, ryby častejšie, ale nakrájajte červené mäso.
  5. Zrieknite sa cigariet, alkoholu a sladkých sýtených nápojov.
  6. Rozdeľte si jedlo na 5-6 jedál denne v malých dávkach.
  7. Ovládajte krvný tlak, hladinu cukru a cholesterolu.
  8. Cvičte každý deň až 40 - 60 minút.
  9. Sledujte nadváhu a pravidelne podstupujte lekárske vyšetrenia.

Ochrana srdca a krvných ciev u starších ľudí

V starobe prechádza ľudské telo množstvom zmien: vyvíjajú sa chronické choroby, je potrebné pravidelne užívať lieky a zhoršujú sa funkcie imunitného systému. To všetko ovplyvňuje prácu srdcového svalu..

Okrem vyššie uvedených odporúčaní na udržanie zdravého životného štýlu potrebujú starší ľudia ďalšie opatrenia na starostlivosť o svoje telo. Pre správne fungovanie orgánu v starobe sú potrebné nasledujúce vitamíny:

  • Vitamín C (kyselina askorbová) - na prevenciu aterosklerózy a na posilnenie krvných ciev.
  • Vitamín A (retinol) - znižuje riziko tvorby vaskulárnych plakov.
  • Vitamín E (tokoferol) - posilňuje cievy a srdce, zvyšuje ich pružnosť.
  • Vitamín P (rutín) - znižuje vaskulárnu permeabilitu a krvácanie.
  • Vitamín F (kyseliny linolové a linolové) - posilňuje srdcové tkanivo, zabraňuje výskytu cholesterolových plakov v cievnom trakte.
  • Koenzým Q10 - tento prvok sa produkuje v pečeni a znižuje riziko srdcového infarktu, dodáva energiu.
  • Vitamín B1 (tiamín) - normalizuje srdcovú frekvenciu.
  • Vitamín B6 (pyridoxín) - znižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Je tiež potrebné podporovať organizmus stopovými prvkami - železom, horčíkom, draslíkom, vápnikom, fosforom, selénom, chrómom.

Pozor! S vápnikom by ste mali byť opatrní, pretože sa môže usadzovať na cievnych stenách, v chrupavkách a kĺboch. Jeho prebytok môže negatívne ovplyvniť prácu srdca..

Na zlepšenie práce srdca po 60 rokoch sa často predpisujú nasledujúce lieky:

  • Venton - pozostáva z vitamínu C, extraktu z pohánky a cesnakovej šťavy, posilňuje cievy.
  • Ascorutín - pozostáva z vitamínov C a P, podporuje krvné cievy.
  • Piracetam - urýchľuje krvný obeh v cievach.
  • Riboxín - eliminuje arytmiu, zlepšuje dodávku kyslíka.
  • Cavinton - obohacuje krvné cievy srdca a mozgu kyslíkom.

Sekundárna prevencia

Sekundárna prevencia je zameraná na prevenciu prvých alebo opakovaných klinických prejavov chorôb kardiovaskulárneho systému u osôb, ktoré už boli diagnostikované. Vyžaduje úplné odmietnutie zlých návykov a dôkladné spracovanie stravy.

Pacientom sa často odporúča, aby mali stredomorskú stravu bohatú na kyselinu olejovú a a-linolovú. Je dôležité zahrnúť do stravy repkový olej, veľké množstvo ovocia, zeleniny, rýb, chleba. Je tiež možná prísna vegetariánska strava.

Spolu s normalizáciou výživy a užívaním liekov ľudia potrebujú dávkovanú fyzickú aktivitu.

Hlavné liečebné opatrenia v tomto prípade stanoví lekár. Predpíše príjem liekov, ktoré znižujú hladinu cholesterolu, rednú krv, posilňujú krvné cievy: v každom prípade sa potreba určitých tabliet hodnotí na základe zdravotného stavu pacienta.

Pri príprave individuálneho protidrogového programu pre sekundárnu prevenciu srdcových a cievnych chorôb sa lekár riadi nielen vplyvom zdravotníckych pracovníkov na určité ukazovatele (napríklad cholesterol), ale aj na kvalitu života a jeho dĺžku. To nie je vždy vzájomne prepojené.

Príručka WHO obsahuje zoznam normogramov, podľa ktorých sa hodnotí riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb, ako aj preventívne opatrenia na zníženie tohto rizika - primárne a sekundárne, vrátane odporúčaní na zmenu výživy a zoznamu predpísaných piluliek a iných foriem liekov v závislosti od krvných parametrov a zdravotného stavu pacienta..
Stiahnite si vreckovú príručku WHO na hodnotenie a znižovanie rizika srdcových a cievnych chorôb

Je možné znížiť riziko narodenia dieťaťa s touto chorobou?

Ak chce mať žena zdravé dieťa, musí si naplánovať tehotenstvo. Najskôr - podstúpte kompletné lekárske vyšetrenie a dajte sa liečiť možnými infekciami. Medzi najnebezpečnejšie infekčné choroby, ktoré sú dôležité pre minimálne „uspanie“, patria:

  • cytomegalovírus;
  • ovčie kiahne;
  • toxoplazmóza;
  • rubeola;
  • herpes vírus.

Na začiatku tehotenstva je nevyhnutné vzdať sa alkoholu, fajčenia a akýchkoľvek liekov, ktoré nie sú predpísané lekárom. Práca v súčasnosti v nebezpečnej výrobe výrazne zvyšuje riziko chorého dieťaťa, a to sa spravidla týka srdcových chorôb.

Medzi najjednoduchšie pravidlá na posilnenie zdravia ženy, a teda jej nenarodeného dieťaťa, patria:

  • vyvážená strava;
  • kontrola hmotnosti;
  • nedostatok stresových situácií;
  • Dobrý odpočinok;
  • včasná diagnóza podľa indikácií lekára.
Je veľmi dôležité zaregistrovať sa na klinike čo najskôr, absolvovať príslušné testy a navštíviť úzkych špecialistov, iba tak sa pravdepodobnosť narodenia zdravého dieťaťa skutočne zvýši.

Okrem všetkých tipov na posilnenie srdca a krvných ciev stojí za to pamätať, že fyzická aktivita je nevyhnutná v každom veku. Je dôležité, najmä v dôchodkovom veku, naučiť sa správne vykonávať dychové cvičenia, drepy a ranné rozcvičky a severskú chôdzu.

Prevencia kardiovaskulárnych chorôb - osvedčené postupy

Je jednoduchšie zabrániť rozvoju určitých chorôb, ako sa ich neskôr zbaviť. To platí najmä pre srdcové patológie. Včasná komplexná prevencia kardiovaskulárnych chorôb pomáha pacientom, ktorí sú ohrození, zmeniť niečo vo svojom živote tak, aby zostali zdraví.

Choroby srdca - zoznam

Patológia srdca a krvných ciev je akútnym problémom našej doby, nielen medicínskym, ale aj sociálnym aspektom. Úmrtnosť na KVO vychádza navrch, predstihuje dokonca nádory a niektorí chorí sú invalidní. Skupina patológií je rozsiahla. Môžete ich rozdeliť na vrodené a získané srdcové choroby, ich zoznam:

  • Ischemická choroba srdca (ischemická choroba srdca) chronických a akútnych foriem: srdcový infarkt, angina pectoris, kardioskleróza;
  • arteriálna hypertenzia;
  • arytmie;
  • vrodené srdcové chyby;
  • zástava srdca;
  • zápalové a infekčné lézie vrátane endokarditídy, myokarditídy, perikarditídy;
  • žilové ochorenia (flebitída, trombóza, kŕčové žily);
  • patológia prietoku periférnej krvi a ďalšie.

Kardiovaskulárne choroby - príčiny

Podľa štatistík sú KVO v krajinách s nízkou životnou úrovňou pravdepodobnejšie prejavom srdcových chorôb, ktorých príčiny spočívajú v zmene životného štýlu moderného človeka. Ľudia málo cvičia, zneužívajú alkohol, nefajčia, zle sa stravujú a trpia stresom. Nervové napätie v kombinácii s nedostatkom fyzickej aktivity spôsobuje nerovnováhu, oslabuje sa srdce a cievy. Výsledkom upchatia ciev sú infarkty a mozgové príhody. Hlavné dôvody vývoja CVD:

  • zlé návyky;
  • vysoký krvný tlak (v dôsledku nesprávnej výživy, nedostatku vitamínov);
  • porušenie rovnováhy cholesterolu v tele;
  • tukové usadeniny tvorené na vnútorných stenách krvných ciev.

Kardiovaskulárne choroby - rizikové faktory

CVD je metlou modernej spoločnosti, ale niektorým hrozí viac chorých ako iným. Sú to ľudia s nadváhou a hypercholesterolémiou, fajčiari a zneužívatelia alkoholu, ktorí vedú sedavý životný štýl (napríklad administratívni pracovníci), milovníci nezdravého jedla. Zvyk nezdravého stravovania s nadmerným obsahom tukov, sacharidov a solí negatívne ovplyvňuje stav krvných ciev. Objavujú sa choroby ako diabetes mellitus, ateroskleróza, hypertenzia atď. Ľudia si musia byť vedomí rizikových faktorov a prevencia kardiovaskulárnych chorôb je povinná.

Kardiovaskulárne choroby - štatistika

Srdcové choroby zostávajú hlavnou príčinou úmrtí v Rusku (47%), a to aj napriek tomu, že za posledných 8 rokov došlo k ich postupnému znižovaniu úmrtnosti. V mnohých ohľadoch sa tieto ukazovatele dosiahli vďaka hromadnému lekárskemu vyšetreniu. Prevencia chráni pred kardiovaskulárnymi chorobami viac ako akékoľvek iné opatrenie. Epidemiologické štúdie preukázali, že tieto opatrenia sú vysoko účinné: 50% zníženie úmrtnosti na ochorenie koronárnych artérií súvisí s vplyvom na rizikové faktory a iba 40% - so zlepšením alebo zmenou liečby.

Ako sa vyhnúť kardiovaskulárnym chorobám?

Komplex preventívnych opatrení je pre každého individuálny. Všetky opatrenia sú zamerané na elimináciu alebo minimalizáciu dopadu KVO. Stratégia môže byť zameraná na zmenu životného štýlu a prostredia. Ak je riziko vysoké, plánuje sa znížiť úroveň nebezpečných faktorov. Ak je to potrebné, obidva smery sa navzájom dopĺňajú. Prevencia chorôb kardiovaskulárneho systému sa spravidla vykonáva na niekoľkých úrovniach. Konvenčne je rozdelený do dvoch skupín: primárna a sekundárna.

Primárna prevencia kardiovaskulárnych chorôb

Preventívne opatrenia sa musia vykonávať počas celého života. Aby sa zabránilo chorobám srdca a krvných ciev, je potrebné racionalizovať spôsob práce a odpočinku, zvýšiť fyzickú aktivitu, vzdať sa alkoholu a fajčenia, normalizovať stravu a telesnú hmotnosť.

Pre primárnu prevenciu sú to napríklad tieto opatrenia:

  1. Správna výživa - obmedzenie príjmu solí, nasýtených tukov a príjmu zdravých, ako aj ovocia, zelenej zeleniny, bobúľ, strukovín.
  2. Fyzioterapeutické cvičenia, ktoré zvyšujú krvný obeh a nasýtia telo kyslíkom.
  3. Odmietnutie (úplné alebo čiastočné) zo zlých návykov.
  4. Pravidelné vyšetrenie.

Sekundárna prevencia kardiovaskulárnych chorôb

Prevencia chorôb kardiovaskulárneho systému v druhej fáze zahŕňa činnosti vykonávané pod dohľadom lekárov. Choroby a predchoroby boli identifikované včas, pacient bol vyšetrený a bola predpísaná adekvátna liečba. Terapeutickým cieľom je znížiť riziko progresie existujúcej patológie a rozvoja komplikácií, zlepšiť kvalitu života. Prevencia kardiovaskulárnych chorôb sa vykonáva u ľudí, ktorí sú ohrození.

Možné opatrenia:

  1. Schudnite, ak nejaké sú.
  2. Kontrolný tlak.
  3. Znížte príjem soli.
  4. Kontrolná glykémia.
  5. Držte sa cholesterolu.
  6. Vyvarujte sa stresu.

Terciárna prevencia kardiovaskulárnych chorôb

V záverečnej (tretej) etape znamená prevencia kardiovaskulárnych patológií opatrenia lekárskeho zákroku a boja proti komplikáciám. Opatrenia sú zamerané na oddialenie progresie ochorenia a prevenciu zdravotného postihnutia.

Kardiológ hrá dôležitú úlohu v terciárnej prevencii:

  1. Pod jeho dohľadom radí a organizuje zdravotnícke školy pre pacientov..
  2. Vykonáva dispenzárne pozorovanie pacientov.
  3. Ak dôjde k ochoreniu, ktoré môže viesť k rozvoju KVO, musí lekár sledovať jeho priebeh.

Pokyny pre klinickú prax v prevencii kardiovaskulárnych chorôb

Liečba srdcových patológií môže zahŕňať užívanie liekov a vitamínov na udržanie zdravia pacienta. Na prevenciu srdcovo-cievnych chorôb sa predpisujú lieky. S prejavmi aterotrombózy sa vykonáva antitrombotická terapia a predpisujú sa protidoštičkové látky - látky, ktoré potláčajú adhéziu krviniek. Na prevenciu srdcovo-cievnych chorôb je často predpísaný aspirín, a tým aj prípravky draslíka a horčíka. Aké ďalšie lieky sú predpísané:

  • prostriedky na posilnenie krvných ciev a srdca;
  • hypolipidemické látky;
  • pilulky na diabetes mellitus;
  • lieky, ktoré stabilizujú tlak;
  • lieky za prítomnosti zmien na stenách krvných ciev.

Prevencia kardiovaskulárnych chorôb - lieky

Tablety na prevenciu kardiovaskulárnych chorôb sú súčasťou terapie zameranej na zbavenie sa provokatívnej patológie a zmenu stavu pacienta k lepšiemu. Pri prevencii a liečbe srdcových patológií sa osvedčili nasledujúce lieky:

  1. CardioActive, ktorý podporuje normálne fungovanie srdca a krvných ciev.
  2. Cédrový olej s hlohom, aby sa zabránilo poruchám srdcového rytmu.
  3. Normolit. Zlepšuje krvný obeh a posilňuje cievy.
  4. Ginko Biloba Plus - optimalizuje krvný obeh.
  5. Korvaton. Pomáha znižovať odpor v cievach.
  6. Anaprilin. Beta blokátor, regulátor krvného tlaku.
  7. Kardioleptín a Cardio Support sú látky pôsobiace proti ateroskleróze. Normalizujte srdcovú frekvenciu, krvný tlak a metabolizmus v myokarde.
  8. Lovastin a fenofibrát, lieky na úpravu hladiny cholesterolu v krvi.

Vitamíny na prevenciu kardiovaskulárnych chorôb

Niekedy lekárska prevencia kardiovaskulárnych chorôb zahŕňa užívanie nielen liekov, ale aj pomocných látok - vitamínov, mikroelementov. Odporúča sa vziať ich ľuďom starším ako 35 rokov, športovcom, pracovníkom v nebezpečných odvetviach, ktorí podstúpili chirurgický zákrok atď. Nasledujúce vitamíny a minerály sú užitočné pre srdce a cievy:

  • horčík je stabilizátor krvného tlaku;
  • vápnik, ktorý posilňuje cievne steny;
  • fosfor, stavebný materiál pre bunkové membrány;
  • draslík - užitočný pri kontrakciách myokardu;
  • retinol alebo vitamín A, ktoré zabraňujú rozvoju aterosklerotických procesov;
  • vitamín E, chráni tkanivá ciev a srdca;
  • kyselina askorbová - posilňuje krvné cievy, zabraňuje tvorbe cholesterolu atď..

Diéta na prevenciu kardiovaskulárnych chorôb

Keď sa ľudia pýtajú, ako si udržať zdravé srdce, snažia sa viesť zdravý životný štýl a zvyčajne začínajú zdravou stravou. Lekári už dlho vyvinuli „diétu číslo 10“, ktorá zlepšuje krvný obeh a eliminuje prvé príznaky srdcových chorôb.

Tí, ktorí sú uvedení v rizikovej skupine, musia neustále dodržiavať špeciálnu diétu, ktorá sa riadi základnými zásadami výživy:

  1. Znížte spotrebu živočíšneho tuku: bravčové, tučné hydinové mäso, konzervy, údeniny, údené mäso, masť atď. Tieto potraviny sú bohaté na cholesterol, ktorý sa ukladá v cievach.
  2. Obmedzte alebo úplne vylúčte kofeín a nápoje obsahujúce kofeín (koktaily, energetické nápoje, kola), ktoré vzrušujú nervový systém a zvyšujú srdcovú frekvenciu zaťažením srdcového svalu.
  3. Znížte množstvo spotrebovanej soli, čo automaticky znižuje telesné tekutiny.
  4. Jesť frakčne. To znamená jesť 4-5 krát denne, ale málo jedla..
  5. Diverzifikujte stravu pomocou rastlinného oleja a rybieho oleja bohatého na esenciálne omega-3 kyseliny.

Správna výživa, aktívny životný štýl, adekvátna diagnostika sprievodných ochorení, ktoré vedú k narušeniu fungovania srdca - to všetko pomáha včas zaznamenať a vylúčiť KVO. Prevenciu kardiovaskulárnych chorôb by mali vykonávať všetci ľudia bez ohľadu na vek, avšak tí, ktorí majú zo zdravotných dôvodov riziko stretu s nimi, by mali venovať osobitnú pozornosť svojmu zdraviu..

Choroby srdca

Úvod

Ochorenie srdca je všeobecný pojem používaný na označenie širokej škály srdcových chorôb, ktoré môžu mať vplyv na srdcový sval, chlopne, krvné cievy, štruktúru, elektrický systém alebo srdcové tepny..

Medzi srdcové choroby patria stavy, ako sú srdcové arytmie, vysoký krvný tlak, ochorenie koronárnych artérií, poruchy chlopní a vrodené srdcové chyby. Aj keď každá choroba ovplyvňuje srdce iným spôsobom, hlavným problémom všetkých druhov chorôb je to, že môžu nejako narušiť životne dôležitú činnosť srdca pri prečerpávaní..

Srdcové choroby sú hlavnou príčinou úmrtí v Rusku u mužov i žien.

Kardiovaskulárny systém

Srdce je výkonné a neúnavné čerpadlo. Skladá sa zo svalových komôr, ktoré stláčajú krv cez cievny systém, a zo série chlopní, ktoré umožňujú efektívny pohyb krvi správnym smerom. Existuje samoregulačný elektrický systém, ktorý detekuje srdcovú frekvenciu a koordinuje postupný tlkot rôznych srdcových komôr..

Na to, aby ste celú túto svalovú prácu robili nepretržite, potrebuje srdce veľký a nepretržitý prísun kyslíka bohatej krvi. Koronárne artérie sú cievy, ktoré dodávajú krv do srdcového svalu, takže sú mimoriadne dôležité pre srdce a život.

Zoznam srdcových chorôb

Normálne fungovanie srdca a cievneho systému môže byť narušené mnohými rôznymi chorobami. Často sa používa niekoľko kategórií dáždnikov, z ktorých vychádzajú rôzne druhy chorôb.

Aterosklerotické ochorenie

Aj keď mnoho chorobných procesov môže mať vplyv na krvné cievy, pojem „kardiovaskulárne ochorenie“ zvyčajne zahrnuje poruchy krvných ciev (tepien), ktoré sú spojené buď s aterosklerózou, hypertenziou alebo srdcovými chorobami..

Ateroskleróza je ochorenie, pri ktorom sa v tepnách hromadí a tvrdne plak z tuku, vápniku, cholesterolu a ďalších látok, čo narúša prietok krvi.

Existujú rôzne typy aterosklerotických chorôb, vrátane chorôb koronárnych artérií, chorôb krčných tepien a chorôb periférnych artérií..

Ischemická choroba srdca (CAD), ktorá je rozšírená vo väčšine častí sveta, môže viesť k infarktu (infarktu myokardu) a je najbežnejším typom srdcových chorôb. Pri ochoreniach koronárnych artérií sa tvoria aterosklerotické pláty na výstelke koronárnych artérií, ktoré kôrnatia a zužujú ich..

Ateroskleróza a vysoký krvný tlak (arteriálna hypertenzia alebo hypertenzia) môžu viesť nielen k ochoreniu koronárnych artérií, ale aj k ochoreniu krčných tepien, ktoré postihuje krčné tepny na oboch stranách krku, a ochoreniu periférnych artérií, ktoré môže postihovať takmer akúkoľvek inú artériu. v tele.

Mŕtvica a prechodný ischemický záchvat (TIA) sú tiež často spojené s aterosklerotickým ochorením.

Arytmie srdca

Srdcové arytmie sú poruchy elektrického systému srdca. Elektrický systém srdca je zodpovedný za nastavenie srdcovej frekvencie (ako rýchlo srdce bije) a koordinuje organizovanú, postupnú kontrakciu srdcového svalu v predsieňach a komorách.

Poruchy elektrického systému srdca majú zvyčajne za následok príliš pomalý srdcový rytmus (bradykardia) alebo príliš rýchly srdcový rytmus (tachykardia). Pri pomalých alebo rýchlych srdcových arytmiách môže byť tiež narušená normálna kontrakčná sekvencia srdcového svalu..

Ochorenie srdcovej chlopne

Štyri srdcové chlopne (trikuspidálna, pľúcna, mitrálna a aortálna) hrajú rozhodujúcu úlohu pri fungovaní srdca. Zaisťujú, že keď srdce bije, krv sa voľne pohybuje cez srdcové komory a prúdi správnym smerom..

Všeobecne ochorenie srdcových chlopní spôsobuje dva hlavné typy problémov. Buď sa chlopňa čiastočne zablokuje, čo sťažuje tok krvi (nazýva sa to stenóza), alebo presakuje chlopňa, čo umožňuje prúdenie krvi nesprávnym smerom, keď sa srdcový sval stiahne (nazýva sa to regurgitácia).

V každom prípade, ak sa ochorenie chlopne stane dostatočne závažným, môže dôjsť k zlyhaniu srdca. Okrem toho chlopňové ochorenie často spôsobuje srdcové arytmie, najmä fibriláciu predsiení..

Infekcie srdcových chorôb

Aj keď srdce môže zvyčajne odolávať infekciám, vyskytujú sa. Tieto infekcie sa vyskytujú častejšie u dospelých vo veku 60 rokov a viac, najmä u tých, ktorí majú v minulosti problémy so srdcom.

Medzi typy infekcií patrí endokarditída (zápal v srdcovej komore a chlopniach), perikarditída (zápal v ochrannom vaku okolo srdca) a myokarditída (zápal v oblasti svalov srdca)..

Zástava srdca

Srdcové zlyhanie je až príliš častým konečným výsledkom mnohých rôznych druhov srdcových chorôb. Pri srdcovom zlyhaní spôsobuje poškodenie srdca tej či onej formy srdce tak, že nie je schopné vykonať všetku prácu, ktorú potrebuje, aby uspokojilo potreby tela. Krv už nie je pumpovaná do celého tela a zostáva v srdci.

Môže to byť chronické alebo náhle. Môže sa vyskytnúť množstvo príznakov; určitý stupeň postihnutia je bežný, rovnako ako predčasná smrť.

Liečba srdcového zlyhania v posledných desaťročiach významne pokročila a mnoho ľudí so srdcovým zlyhaním môže dnes žiť celkom dobre mnoho rokov..

Príznaky a príznaky

Príznaky srdcového ochorenia závisia od toho, v akom stave je človek chorý. Medzi najčastejšie príznaky, ktoré sa vyskytujú počas mnohých rôznych druhov srdcových chorôb, patria bolesť alebo nepríjemné pocity na hrudníku, búšenie srdca, nepriehľadnosť alebo závrat, synkopa, únava a dýchavičnosť..

Príčiny srdcových chorôb

Pretože existuje veľa druhov srdcových chorôb, existuje veľa rôznych príčin. Niektoré príčiny sú nejasné a niektoré sú zrejmé, napríklad genetická abnormalita, vrodená chyba alebo v dôsledku určitých základných stavov alebo užívania liekov alebo drog..

Mnohé z rizikových faktorov srdcových chorôb sú založené na životnom štýle, ako je strava, úroveň aktivity, váha (obezita), fajčenie a poskytovanie liečby a kontroly chronických chorôb..

Diagnostika

Na diagnostiku srdcových chorôb lekár urobí úplnú anamnézu, vykoná podrobné fyzikálne vyšetrenie a vyberie z rôznych testov. V závislosti od toho, čo lekár vyhľadáva, môžu tieto testy zahŕňať elektrokardiogram, echokardiogram, ambulantné sledovanie, počítačovú tomografiu (CT), magnetickú rezonanciu (MRI) srdca, záťažové testy, elektrofyziologický výskum.

Liečba

Liečba kardiovaskulárnych chorôb je rôzna a závisí od typu ochorenia.

Pre takmer všetky typy srdcových chorôb sú kľúčové zmeny životného štýlu, ako je zdravé stravovanie, denné cvičenie, chudnutie, odvykanie od fajčenia a odbúravanie stresu..

V prípade, že tieto zmeny nepomôžu, môže lekár predpísať lieky. Existuje veľa možností, ktoré je možné zvážiť, od ACE inhibítorov cez antikoagulanciá, beta blokátory po blokátory kalciových kanálov a mnoho ďalších..

Existujú aj chirurgické zákroky, špeciálne zákroky a zdravotnícke pomôcky, ktoré sa dajú použiť v závažných alebo zvláštnych prípadoch..

Ak vám diagnostikovali akýkoľvek druh srdcového ochorenia, buďte si istí, že po dlhom priebehu liečby ľudia žijú dlhšie ako kedykoľvek predtým. Boj proti srdcovým chorobám znamená zmenu životného štýlu, spoznávanie príznakov, na ktoré si treba dať pozor, a prípadne užívanie liekov. Medzi potrebné zmeny v životnom štýle patrí odvykanie od fajčenia, zdravá strava, pravidelné cvičenie, chudnutie a zvládanie stresu.

Prevencia

Najbežnejším formám kardiovaskulárnych chorôb sa dá predísť, pokiaľ venujete pozornosť svojim rizikovým faktorom srdca a podniknete primerané kroky na ich zníženie. V ideálnom prípade by ste mali so svojím lekárom urobiť formálne hodnotenie rizika, ale pomerne presné hodnotenie rizika môžete urobiť aj sami. Ak je vaše riziko nízke, je to skvelé.

Len majte na pamäti, čo musíte urobiť (a čo nie), aby to bolo nízke. Na druhej strane, ak je vaše riziko srdcových chorôb výrazne zvýšené, použite ho ako motiváciu na zameranie sa na rizikové faktory, ktoré môžete kontrolovať..

Ideálnym riešením je čo najskôr znížiť alebo vylúčiť rizikové faktory. A práve ľudia s vysokým rizikom, ktorí sú pri tom najúspešnejší, sú často tí, ktorí skutočne dodržiavajú prístup „zmeniť všetko už teraz“. Napríklad prestali fajčiť, dali si cvičebný program a hneď zmenili stravu. Zlepšenie zdravia ich srdca sa stáva hnacou silou všetkých rozhodnutí.

Riešenie jednotlivých rizikových faktorov jeden po druhom s postupnejším prístupom k zmenám životného štýlu nemusí byť v tomto prípade také účinné. Napríklad keď pracujete na odvykaní od fajčenia, nesprávna strava a nedostatok pohybu môžu stále predstavovať riziká, ktoré môžu mať vážny dopad na zdravie srdca. Rovnako tak jediné zameranie na zmenu jedného zvyku môže v priebehu času tlačiť ostatných na ďalšie priečky - alebo ich dokonca úplne vylúčiť zo zoznamu priorít..

Ak vezmeme do úvahy dôsledky kardiovaskulárnych chorôb, stojí za to, aby ste čo najskôr vykonali čo najviac zmien, ktoré musíte urobiť, a váš čas a úsilie..

Úspech, ktorý sa časom dostaví, je lepší ako zmena, ktorá sa nikdy nestane vôbec. Podeľte sa o svoj prístup, svoje úspechy a svoje boje so svojím lekárom, ktorý vám s tým pomôže..

Záver

Ľudia, ktorí sa vzdelávajú a aktívne sa podieľajú na klinickom rozhodovaní, majú tendenciu mať lepšie lekárske výsledky. Existuje veľa rôznych druhov srdcových chorôb a všetky majú rôzne príčiny, závažnosť a liečbu..

Ak máte srdcové choroby, pravdepodobne budete žiť oveľa dlhšie a zdravšie, ak sa dozviete všetko, čo môžete, o vašom konkrétnom srdcovom probléme. Vďaka týmto znalostiam môžete užšie spolupracovať so svojím lekárom a prijať liečbu, ktorá je pre vás najlepšia..

Choroby srdca a krvných ciev

Choroby kardiovaskulárneho systému

Podľa štatistík majú všetky krajiny sveta najvyššiu úmrtnosť na choroby kardiovaskulárneho systému. Štúdia o povahe týchto chorôb ukazuje, že niektoré z nich sú infekčné, zatiaľ čo iné sú vrodené alebo dedičné. Drvivá väčšina z nich je však dôsledkom nesprávneho životného štýlu, emočného stresu, zlých návykov. A týmto chorobám sa dá predchádzať.

Choroby srdca

Zvyčajne s prihliadnutím na príčiny výskytu možno tieto choroby rozdeliť do skupín:
1. Reumatické ochorenie srdca (spôsobené vírusovou alebo bakteriálnou infekciou alebo ich kombináciou). Dôsledkom takýchto zápalových procesov môže byť: endokarditída, perikarditída, myokarditída.

2. Syfilitický (syfilis ovplyvňuje stenu aortálneho oblúka a aortálnej chlopne a v dôsledku toho srdcový sval nedokáže zvládnuť záťaž).

3. Choroby hypertenzné a aterosklerotické (hypertenzia vytvára ďalšie zaťaženie srdca, ateroskleróza vedie k zúženiu tepien, a v dôsledku toho slabému prekrveniu orgánov, vrátane samotného srdcového svalu), najbežnejšie z chorôb tejto skupiny - ischemická choroba srdca - je choroba, kombinujúci angínu pectoris, infarkt myokardu a aterosklerotickú kardiosklerózu. Infarkt myokardu sa považuje za jednu z hlavných chorôb srdca, na ktorú ľudia zomierajú. Pri srdcovom infarkte sa jedna alebo druhá časť srdcového svalu stáva nekrotickým, čo spôsobuje vážne narušenie fungovania celého kardiovaskulárneho systému..

4. Vrodené srdcové choroby. V poslednej dobe sú úplne bežné. Niekedy sa nijako neobjavujú a diagnostikujú sa až pri preventívnych prehliadkach. Existujú však aj také vrodené srdcové choroby, ktoré majú veľmi zjavné príznaky a môžu vyžadovať urgentný chirurgický zákrok. Napríklad vrodená stenóza aorty (aortálny lúmen je príliš úzky), vrodené chyby - prítomnosť akýchkoľvek otvorov v priečkach rozdeľujúcich srdce na komory, nepriechodnosť oválneho okna (otvor v septe medzi predsieňami, ktorý je u plodu normou), otvorte Botallovov kanál (nádoba spojenie pľúcnej tepny s aortou v prenatálnom období). Pri takýchto defektoch sa zmieša arteriálna a venózna krv, čo znamená, že sa po tele šíri nedostatočne okysličená krv. Bohužiaľ, každý rok počet detí narodených s vrodenými srdcovými chorobami stúpa. Medzi detskými chorobami sú na jednom z prvých miest choroby spojené s kardiovaskulárnym systémom. Sú nebezpečné, môžu byť nevyliečiteľné a môžu viesť nielen k invalidite dieťaťa, ale môžu byť aj smrteľné..

5. Funkčné srdcové choroby - (napríklad poruchy srdcového rytmu) sú rôzne srdcové poruchy spojené so silným vzrušením alebo depresiou, otravou tela alebo tráviacimi ťažkosťami, alkoholom, tabakom, čajom, zneužívaním kávy.

Ochorenia srdca, ktoré nespadajú do žiadnej z vyššie uvedených skupín:

  • akútna dilatácia srdca, ktorá je dôsledkom preťaženia slabého srdcového svalu veľkým objemom krvi;
  • fibrilácia predsiení;
  • predsieňový flutter, paroxysmálna tachykardia;
  • koronárna trombóza.

Príznaky, príznaky srdcových chorôb

Prvými príznakmi srdcového ochorenia sú: bolesť srdca, slabý, rýchly alebo nepravidelný srdcový rytmus, dýchavičnosť aj pri minimálnom cvičení, letargia a zlá nálada, podráždenosť, zlý spánok, predčasná únava, možné zvýšené potenie, opuchy nôh a členkov, závraty a dokonca mdloby. Pamätajte, že včasná diagnostika kardiovaskulárnych chorôb vám umožňuje ich elimináciu bez následkov pre pacienta. Zanedbané podmienky vedú k tragickým alebo nezvratným následkom, ktoré človeku neumožňujú pokračovať v aktívnom zdravom živote.

Prevencia srdcových chorôb.

Najefektívnejším spôsobom, ako zabrániť riziku srdcových chorôb alebo ich následkom, je zmena životného štýlu. Toto je zoznam odporúčaní, ktoré lekári dávajú:

  • správna výživa, zníženie príjmu tukov,
  • zníženie hladiny cholesterolu v krvi na hladinu odporúčanú lekárom,
  • pravidelná uskutočniteľná fyzická aktivita,
  • vzdať sa fajčenia,
  • kontrola krvného tlaku,
  • kontrola hladiny cukru v krvi,
  • pravidelne užívate lieky odporúčané lekárom,
  • vyhnúť sa silnému fyzickému, psychickému stresu a stresu.

Klinické štúdie ukazujú, že nielen na prevenciu, ale aj na liečbu v rôznych štádiách ochorenia sú dôležitou pomocou prírodné lieky na báze bylín..

Diagnóza srdcových chorôb

Kardiológ spravidla dokáže diagnostikovať srdcové ochorenie na základe vstupného vyšetrenia pacienta a rozhovoru s ním. A pre presnú diagnózu, stanovenie závažnosti ochorenia a korekciu liečby má moderná medicína veľmi veľký potenciál. Ide o také typy štúdií, ako sú elektrokardiografické, elektrofyziologické a röntgenové štúdie, echokardiografia, magnetická rezonancia (MRI), pozitrónová emisná tomografia (PET), srdcová katetrizácia.

Na základe diagnózy určuje kardiológ taktiku liečby srdcových chorôb individuálne pre každého pacienta. Predpisuje zoznam potrebných liekov - protidoštičkové látky (zriedenie krvi), antiarytmické, antihypertenzívne atď. Radikálnou metódou liečby srdcových chorôb je chirurgický zákrok. Pri vrodených chybách je to jediný možný spôsob záchrany života pacienta. Chirurgická liečba ischemickej choroby srdca trvá už niekoľko desaťročí. Chirurgická liečba ďalšej srdcovej patológie - arytmií - porúch srdcového rytmu je možná. Existujú moderné metódy liečby mnohých srdcových chorôb pomocou kmeňových buniek..

Choroby krvných ciev

Medzi cievne choroby patria choroby tepien, žíl a lymfatického systému. Medzi najbežnejšie a najnebezpečnejšie cievne choroby súčasnosti patria: aneuryzma brušnej aorty, aneuryzma hrudnej aorty, choroby aorty a periférnych artérií, vysoký krvný tlak a ochorenie obličkových ciev, ateroskleróza krčných tepien, mŕtvica, prechodné ischemické ataky..

Cievne ochorenie nôh nie je ochorením jednej nohy alebo členku - je to častý neduh. Prejavuje sa to buď zvýšením zrážanlivosti krvi, alebo znížením pohybu krvi cievami alebo porušením ventilových funkcií žíl. V dôsledku toho - sťažnosti na bolesti kĺbov. Najčastejšie to však nie sú kĺby, ale cievy. Ateroskleróza dolných končatín je bežné vaskulárne ochorenie spôsobené vazokonstrikciou. Pozoruje sa hlavne u mužov starších ako 40 rokov, často spôsobuje vážne obehové zlyhanie dolných končatín, čo vedie k odsúdeniu pacientov na neznesiteľnú bolesť a zbaveniu ich schopnosti pracovať. Proces je lokalizovaný hlavne vo veľkých krvných cievach (aorta, iliakálne artérie) alebo artériách stredného kalibru (femorálne, popliteálne). Nedávno sa však zistili aterosklerotické zmeny u detí a dokonca aj u novorodencov..

Aterosklerózu sprevádzajú kŕčové žily. Kŕčové žily sú pomerne častým ochorením. Kŕčovými žilami dnes trpí každá tretia žena a každý desiaty muž a najčastejšie choroba začína vo veku 30 - 40 rokov. Jedná sa o trvalé a nezvratné rozšírenie a predĺženie žíl končatín (nohy a ruky) so zriedením žilovej steny a tvorbou „uzlov“. Hippokrates a Avicenna sa dlho pokúšali liečiť kŕčové žily, ale márne. Normálne fungovanie ľudských očí si vyžaduje neustále a dostatočné zásobovanie krvou. Krvný obeh dodáva do oka živiny a kyslík. Akékoľvek poruchy obehu v cievach očných buliev okamžite vedú k narušeniu ich fungovania, t.j. k zrakovému postihnutiu.

Príznaky ochorenia krvných ciev

Klinické príznaky vaskulárnych lézií sa najčastejšie začnú objavovať u osoby po 40 rokoch. Bolesť hlavy, mdloby, závraty, strata pamäti, hluk v ušiach, slabá koncentrácia, bezpríčinná úzkosť - toto je zoznam príznakov, ktoré môžu byť príznakmi porúch obehu ciev hlavy a krku. Možno zníženie rýchlosti reakcie človeka, zhoršenie spánku, zníženie inteligencie, výkonu. S vekom dochádza k pocitu ťažkosti a bolesti nôh, dokonca aj na malých vzdialenostiach, ruky, nohy a nohy opuchnú, kŕčové žily postupujú, v oblasti nôh sa objavujú trofické poruchy, až po ťažké hojivé vredy. Môže sa objaviť hypertenzia, zhorší sa činnosť čriev a zníži sa sexuálna funkcia. Toto sú príznaky cievnych chorôb končatín.

Príčiny cievnych chorôb:

  • Cievna skleróza - na ich vnútorných stenách sa objavujú organické usadeniny - plaky
  • Vzhľad krvných zrazenín - krvných zrazenín

Príčinou žilových ochorení môžu byť aj infekcie, poruchy zrážania krvi, najčastejšie však ide o vrodené zmeny na stenách žíl a ich chlopniach..

Prevencia cievnych chorôb

Je lepšie postarať sa o prevenciu vopred a sústrediť sa na elimináciu faktorov, ktoré prispievajú k progresii vaskulárnych ochorení:

  • Diéta (znížiť podiel živočíšnych tukov, zvýšiť podiel rastlinných tukov a rybieho oleja, znížiť príjem solí, znížiť obsah kalórií v potravinách, znížiť množstvo skonzumovanej tekutiny na 1,5 litra, jesť viac zeleniny a ovocia).
  • Zabráňte stagnácii krvi - viac sa hýbte.
  • Vyvarujte sa prudkého zvýšenia teploty - horúce kúpele, parné kúpele, dlhodobý pobyt na slnku.
  • Nezakrývajte žilovú cirkuláciu - nenoste priliehavý odev a obuv.
  • Počas spánku a odpočinku majte nohy mierne zdvihnuté, urobte kontrastnú sprchu.
  • Ovládajte svoju váhu, vyhýbajte sa ťažkému zdvíhaniu.
  • Vyhýbajte sa športovým aktivitám zahrnujúcim stres na nohe (kŕčové žily sú bežné u športovcov - napríklad u vzpieračov).
  • Noste obuv s mäkkou ortopedickou stielkou a výškou podpätku nie vyššou ako 3-4 cm (je dokázané, že jednou z príčin kŕčových žíl dolných končatín u žien sú vysoké podpätky).
  • Prestať fajčiť.
  • Vyvarujte sa nervového stresu.

Prevencia cievnych chorôb

V súčasnosti sa lieky používajú aj na prevenciu cievnych chorôb. Patria sem lieky, ktoré znižujú tvorbu krvných zrazenín, napríklad aspirín. Pri ochoreniach žíl sa odporúčajú gaštanové prípravky.

Diagnostika vaskulárnych chorôb Moderní vaskulárni chirurgovia majú rozsiahly arzenál diagnostických nástrojov, ktoré umožňujú stanoviť presnú diagnózu a určiť taktiku liečby vaskulárnych chorôb: ultrazvukové duplexné skenovanie, meranie členkovo-brachiálneho indexu, röntgenová kontrastná angiografia, počítačová tomografia vo vaskulárnom režime, magnetická rezonancia vo vaskulárnom režime.... Na diagnostiku je potrebný krvný test na stanovenie koncentrácie cholesterolu a lipidovej rovnováhy.

Liečba cievnych chorôb

Lekár na základe diagnostických štúdií posúdi stav arteriálneho a venózneho systému pacienta a ponúkne mu liečebný program. Individuálny program zahŕňa konzervatívnu, chirurgickú liečbu a ich kombinácie. Medikamentózna liečba krvných ciev je zameraná na zlepšenie metabolizmu lipidov a reologických parametrov krvi, na liečbu sprievodných chorôb, na boj s hypertenziou a na ďalšie faktory. Predpisujú tiež vazodilatanciá, antioxidanty a liečbu vitamínmi (A, C, E, B2, jód).

Možno vymenovanie fyzioterapeutických postupov: ozonoterapia, baroterapia dolných končatín, CMT pre bedrovú oblasť (gangliá), magnetoterapia..
Takéto liečebné postupy sa musia vykonávať dvakrát ročne (na jar a na jeseň).

„Prevencia a liečba cievnych chorôb“ - cievny chirurg AB Varvaričev

Stretnutie farníkov Kostola zvrchovanej ikony Matky Božej v Petrohrade s angiológom (vaskulárnym chirurgom) Antonom Borisovičom Varvaričevom, venované jednej z najpálčivejších tém - Prevencia a liečba cievnych chorôb. Kedy je potrebné poradiť sa s vaskulárnym chirurgom??

Cievny chirurg alebo angiochirurg je lekár, ktorý lieči patológiu všetkých ciev v tele, arteriálneho aj venózneho pôvodu. Odvetvie medicíny, ktoré študuje krvné a lymfatické cievy, ich štruktúru, funkciu, choroby, metódy diagnostiky, prevencie a liečby, sa nazýva angiológia..

Vzhľadom na dôležitosť a prevalenciu diskutovaného problému A. B. Varvaričev jasne a zrozumiteľne povedal širokému publiku o kardiovaskulárnych chorobách, ktoré sú

skupina chorôb srdca a krvných ciev, ktorá zahŕňa:

  • ischemická choroba srdca - ochorenie krvných ciev, ktoré dodávajú krv do srdcového svalu;
  • cerebrovaskulárne ochorenie - ochorenie krvných ciev, ktoré dodávajú krv do mozgu;
  • ochorenie periférnych artérií - ochorenie krvných ciev, ktoré dodávajú krv do rúk a nôh;
  • reumatické ochorenie srdca - poškodenie srdcového svalu a srdcových chlopní v dôsledku reumatickej horúčky spôsobenej streptokokovými baktériami;
  • vrodené srdcové choroby - deformácie štruktúry srdca existujúce od narodenia;
  • hlboká žilová trombóza a pľúcna embólia - krvné zrazeniny v žilách nôh, ktoré sa môžu pohybovať a pohybovať smerom k srdcu a pľúcam.

Podľa WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) sú kardiovaskulárne choroby (KVO) najčastejšou príčinou úmrtí na celom svete: z nijakého iného dôvodu neumiera ročne toľko ľudí ako na KVO. Podľa odhadov WHO predstavovala v roku 2008 úmrtnosť na KVO 30% všetkých úmrtí na svete.

V rámci prednášky hovoril A. B. Varvaričev o hlavných vaskulárnych ochoreniach vedúcich k vážnym následkom.

Hlavné arteriálne ochorenia

1. Vymazanie aterosklerózy.

3. Arteriálne aneuryzmy.

4. Diabetická makro- a mikroangiopatia.

Ateroskleróza (vyhladzujúca ateroskleróza)

Ateroskleróza (A) je chronické ochorenie charakterizované zhrubnutím a stratou elasticity stien tepien, zúžením ich lúmenu, po ktorom nasleduje zhoršenie prívodu krvi do orgánov. Muži trpia aterosklerózou 3 - 5-krát častejšie ako ženy. Pri vývoji choroby je dôležitá dedičná predispozícia; prispievajú k rozvoju diabetes mellitus, obezity, dny, ochorenia žlčových kameňov, potravy s nadmerným množstvom živočíšneho tuku, nízkej fyzickej aktivity, psycho-emocionálneho preťaženia. Mechanizmus vývoja ochorenia je porušenie metabolizmu lipidov, najmä cholesterolu. Vo vaskulárnej stene sa tvoria aterosklerotické plaky, štruktúra arteriálnych stien je narušená.

Nepravidelnosti vo vnútri ciev v A prispievajú k tvorbe krvných zrazenín, krvných zrazenín; v budúcnosti sa lúmeny samotných ciev zúžia; v dôsledku toho je narušený krvný obeh v konkrétnom orgáne, kým sa úplne nezastaví.

Arteriálna trombóza

Vývoj trombózy uľahčuje:

  1. Poškodenie cievnej steny (aterosklerotické, zápalové a iného pôvodu).

2. Spomalenie prietoku krvi.

3. Zvýšenie zrážania krvi a viskozity.

Takže trombóza v koronárnom obehovom systéme vedie k infarktu myokardu, trombóze mozgových ciev - k mŕtvici..

Arteriálne aneuryzmy

Aneuryzma je vydutie steny tepny (menej často - žily) v dôsledku jej zriedenia alebo natiahnutia. Príčinou môžu byť vrodené alebo získané chyby strednej membrány ciev. Prasknutie aneuryzmy je nebezpečné so silným krvácaním.

Diabetická angiopatia

Všeobecné poškodenie krvných ciev (hlavne kapilár) je nebezpečnou komplikáciou charakteristickou pre diabetes mellitus. V závislosti od lokalizácie lézie je narušená práca orgánu zraku, mozgu, srdca, obličiek, na nohách hrozí gangréna.

Mali by ste vedieť, že výsledok liečby, prognóza a dĺžka života človeka, to znamená každého z nás, závisí od včasného odvolania sa na špecialistu.

Kto by mal navštíviť cievneho chirurga?

1. Pacienti so zlou dedičnosťou na srdcovo-cievne ochorenia, ktorí majú prvé príznaky srdcovo-cievnych chorôb, by sa mali poradiť s lekárom.

2. Pacienti so sťažnosťami na:

  • Časté mdloby, najmä v starobe.
  • „Hluk v ušiach“, „blikanie múch pred očami“, znížené videnie, časté bolesti hlavy, závraty, poruchy pamäti, nestabilita chôdze.

3. Pacienti s príznakmi:

  • Prechodné poruchy cerebrálneho obehu.
  • Akútne poruchy mozgovej cirkulácie (akútna mozgová príhoda).
  • Pacienti so zlou dedičnosťou na srdcovo-cievne ochorenia.
  • Rýchla únava alebo strata citlivosti jednej z končatín.
  • Rozdiel v krvnom tlaku na rôznych končatinách (20 mm Hg alebo viac).

Počiatočná konzultácia s kardiológom je nevyhnutná pri stavoch, ako sú:

1. Opakujúce sa bolesti na hrudníku, pálenie a ťažkosti v oblasti srdca, ktoré sa zvyšujú pri fyzickej námahe.

2. Výskyt dýchavičnosti počas cvičenia a v pokoji.

3. Čísla vysokého krvného tlaku.

4. Sprievodné choroby: ateroskleróza, obezita, diabetes mellitus (najmä po 50 rokoch)

Konzultácia s vaskulárnym chirurgom je nevyhnutná pri nasledujúcich príznakoch:

1. Prítomnosť pulzujúcej formácie v pupočnej oblasti brucha.

2. Paroxysmálna bolesť brucha, ku ktorej dochádza po jedle vo výške trávenia, črevnej dysfunkcii, progresívnom chudnutí.

3. Nekontrolovaný a neliečiteľný vysoký krvný tlak (malígna hypertenzia).

4. „Mužské“ choroby.

5. Rýchla únava dolných končatín pri chôdzi. Výskyt bolesti v lýtkových svaloch a svaloch stehna.

6. Vzhľad trofických zmien na dolných končatinách (škvrny, trofické vredy)

7. Chlad na dolných končatinách.

Hlavné rizikové faktory kardiovaskulárnych chorôb:

1. Nesprávna výživa. Obezita. Hypercholesterolémia.

2. Neaktívny a nepohyblivý životný štýl.

4. Diabetes mellitus.

5. Slabá dedičnosť pre cievne choroby.

Prevencia kardiovaskulárnych chorôb

  • „Pohyb je život“. Aktívny a mobilný životný štýl.
  • Prestať fajčiť.
  • Kontrola telesnej hmotnosti. Správna a vyvážená výživa.
  • Kontrola krvného tlaku.
  • Kontrola hladiny cukru v krvi.
  • Kontrola hladiny cholesterolu v krvi (najmä po 50 rokoch).
  • Po 50 rokoch užívanie liekov na riedenie krvi (na báze aspirínu).

Graf priorít potravín

Závažné žilové ochorenie

Najbežnejším ochorením žíl sú kŕčové žily (kŕčové žily dolných končatín)..

Flebológia je jednou z vetiev cievnej chirurgie zameranej na štúdium anatómie žíl, fyziológie odtoku žíl, prevenciu, diagnostiku a liečbu chronických žilových chorôb. Cievny chirurg s hĺbkovým zameraním na žilové ochorenie - flebológ.

Existuje viac ako 100 dôvodov na vznik kŕčových žíl, častejšie trpia ženy, ale aj muži sú na toto ochorenie náchylní..

Uveďme hlavné dôvody

1. Genetická predispozícia k tejto chorobe.

2. Hormonálne zmeny a tehotenstvo u žien.

3. Statické zaťaženie dolných končatín (práca „na nohách“ alebo pri počítači v kancelárii).

4. Sedavý životný štýl.

5. Prenos tromboflebitídy a flebotrombózy.

Príznaky kŕčových žíl

  1. Únava, ťažkosti, pálenie v lýtkových svaloch viac večer. Túžte po tom, aby boli vaše dolné končatiny na konci dňa vzpriamené.

2. Opuch nôh, viac večer, v noci výskyt kŕčov.

3. Vzhľad povrchových kŕčových žíl, „pletiva“, „hviezd“.

4. Bolesti bolesti a ťahanie vyžarujúce do oblasti slabín.

Komplikácia kŕčových žíl

  1. Tromboflebitída.
  2. Trofické vredy žilového pôvodu.
  3. Flebotrombóza.

4. Pľúcna embólia (PE) - život ohrozujúci stav.

Prevencia kŕčových žíl:

1. Eliminácia statického zaťaženia, dlhodobé sedenie a státie na dolných končatinách.

2. Nosenie podporného kompresného dresu (typ dresu určí lekár).

3. Liečba udržiavacou liečbou (venotonika).

4. Kontrastná sprcha na dolných končatinách.

5. Fyzioterapeutické cvičenia (beh, chôdza, plávanie).

6. Večerná gymnastika.

7. Používanie krémov a gélov obsahujúcich heparín.

Lieková terapia

1. Flebotonika (Detralex, Phlebodia, Venoruton, Antistax, pevnosť Ginkor a ďalšie).

2. Dezagregáty (aspirín, trental, vazobral).

3. Antioxidanty (vitamín E).

4. Dekongestíva (Detralex, Antistax, Phlebodia).

5. Lieky ovplyvňujúce trofické procesy (Actovegin, Solcoseryl, Phlebodia 600).

Kontrastná sprcha na dolných končatinách

Príklad kontrastnej sprchy pre nohy:

  • začať s teplou vodou (návyková);
  • potom spustíme horúcu vodu (pokiaľ je to príjemné);
  • odstavíme horúcu vodu a naštartujeme studenú (20 sekúnd; ako si zvykneme, predĺžime čas);
  • striedame: teplá voda (od 20 do 40 sekúnd), studená voda (do minúty, ako si zvykneme, čas predlžujeme), horúca voda (do minúty), studená voda (aj keď je to pekné).

To znamená, že sa dosiahnu tri kontrastné prechody z horúcej do studenej vody..

Fyzioterapia a gymnastika

1. Ležať na chrbte, ruky pozdĺž tela. Ohnite nohu v kolenných a bedrových kĺboch, rukami uchopte holene za členkový kĺb, narovnajte nohu, ruky sa po nej kĺzajú po bedrový kĺb. Dýchanie je ľubovoľné. Opakujte striedavo s každou nohou 5-8 krát.

2. Ležať na chrbte, ruky pozdĺž tela. Dýchajte. S výdychom vykonajte nohami 5-10 krúživých pohybov, ako pri jazde na bicykli. Opakujte 3 - 5 krát

3. Ležať na chrbte, ruky pozdĺž tela. Zdvihnite rovné nohy hore, ponožky odtiahnite od seba, vydržte 3-5 sekúnd, nižšie. Dýchanie je ľubovoľné. Opakujte 5-10 krát

4. Ležať na chrbte, ruky pozdĺž tela. Zdvihnite pravú nohu nahor, ponožku odtiahnite od seba, držte ju 3-5 sekúnd, sklopte ju. Dýchanie je ľubovoľné. Opakujte 5-10 krát. Rovnaký počet cvičení potom vykonajte s ľavou nohou..

5. V stoji, chodidlami spolu, chyťte rukou operadlo. Hýbte nohou tam a späť. Dýchanie je ľubovoľné. Opakujte 10-15 krát s každou nohou.

6. V stoji, chodidlami spolu, oboma rukami chyťte operadlo stoličky. Postavte sa hore a dole na prsty na nohách. Dýchanie je ľubovoľné. Opakujte 10-20 krát.

7. V ľahu na bruchu sa hojdajte a pokrčte kolená 20 - 50 sekúnd.

Záver

Prevenciou sa dá zabrániť až 75% predčasných vaskulárnych porúch. Mali by ste poznať príznaky týchto chorôb, vedieť odhadnúť riziká spojené s týmito ochoreniami a v prípade potreby upraviť životný štýl. Gymnastika, fyzické cvičenie, chôdza by sa mali pevne zakomponovať do každodenného života každého, kto si chce udržať efektívnosť, zdravie, plnohodnotný a radostný život. Slovami otca medicíny Hippokrata Veľkého: „Lenivosť a nečinnosť majú za následok korupciu a zlé zdravie.“.

Sarovský mních Serafín ho opakuje: „Zdravie je Boží dar“.

Postarajme sa o svoje zdravie a my - lekári - vám s tým pomôžeme!

Pre Viac Informácií O Cukrovke