Aká látka prispieva k tvorbe krvnej zrazeniny

Podstata procesu zrážania krvi je

Protrombín z krvných doštičiek premieňa fibrinogén na nerozpustný fibrín, vytvára sa trombus.

Aká látka prispieva k tvorbe krvnej zrazeniny

Protrombín z krvných doštičiek premieňa fibrinogén na nerozpustný fibrín, vytvára sa trombus.

Podieľajú sa na zrážaní krvi

Funkciou doštičky je jej schopnosť aktivovať sa - rýchly a zvyčajne nezvratný prechod do nového stavu. Ako stimul pre aktiváciu môže slúžiť takmer každé narušenie životného prostredia, až po jednoduché mechanické namáhanie. Avšak za hlavných fyziologických aktivátorov krvných doštičiek sa považuje kolagén (hlavný proteín extracelulárnej matrix), trombín (hlavný proteín systému zrážania plazmy), ADP (adenozíndifosfát, ktorý sa objavuje zo zničených vaskulárnych buniek alebo vylučovaný samotnými krvnými doštičkami) a tromboxán A2 (sekundárny aktivátor syntetizovaný a uvoľňovaný krvnými doštičkami; ďalšou funkciou je stimulácia vazokonstrikcie).

Aktivované doštičky sú schopné adherovať k miestu poranenia (adhézia) a k sebe navzájom (agregácia) a vytvárajú zátku, ktorá premosťuje poranenie.

Podieľajú sa na zrážaní krvi

Krvné doštičky uvoľňujú protrombín, ktorý premieňa fibrinogén na nerozpustný fibrín a vytvára trombus.

Podstata zrážania krvi je

Rozpustný fibrinogén sa premieňa na nerozpustný fibrín a vytvára krvnú zrazeninu.

Potraviny, ktoré vytvárajú krvné zrazeniny v cievach

Aké potraviny odmietnuť, aby sa zabránilo tvorbe nebezpečných krvných zrazenín.

Každý vie, aké nebezpečné sú krvné zrazeniny pre zdravie - krvné zrazeniny v cievach, ktoré sa tvoria v reakcii na poškodenie cievnej steny. A tvorba krvných zrazenín je veľmi často príčinou mozgových príhod. Lekári odporúčajú sledovať stav vašich krvných ciev a venovať pozornosť vašej strave.

Podľa odborníkov teda medzi výrobkami, ktoré vyvolávajú tvorbu krvných zrazenín, je obzvlášť nebezpečná bravčová a hovädzia pečeň, pretože obsahujú cholesterol a vitamíny skupiny K.

Vitamín K je všeobecne škodlivý pre krvné zrazeniny, preto sa vyhýbajte potravinám s ich vysokým obsahom. Okrem hovädzej pečene patrí medzi potraviny, ktoré sú „nebezpečné“ pre krvné zrazeniny, aj špenát a šalát..

Kvôli obsahu cholesterolu by mala byť z jedálnička vylúčená aj údená klobása. Pretože sa cholesterol z jeho zloženia ukladá na stenách krvných ciev, odborníci odporúčajú nahradiť ho hydinou alebo hovädzím mäsom (nie však pečeňou). Upozorňujeme, že údené mäso a všeobecne živočíšne tuky sú ťažko stráviteľné.

Okrem toho je margarín obzvlášť nebezpečný pre krvné zrazeniny. Trans-tuky v jej zložení spôsobujú, že krv je hustá, potom sa tvoria plaky, ktoré sa potom premenia na krvné zrazeniny.

Ak už trpíte žilovou trombózou, mali by ste si dávať pozor na kávu a čokoládu. Kofeín a látky v čokoláde prispievajú k tvorbe krvných zrazenín. Upozorňujeme, že alkohol je kontraindikovaný aj u ľudí s hlbokou žilovou trombózou..

Ako zistiť, či sú v cievach krvné zrazeniny, z čoho sa vytvárajú?

Pre každého moderného človeka je dôležité poznať príčiny vzniku krvných zrazenín. Bez pochopenia mechanizmu vývoja ochorenia je nemožné mu zabrániť. Trombóza je nebezpečný stav, ktorý v niektorých prípadoch vedie k smrti. Ak sa predtým predpokladalo, že sú ohrození iba starší ľudia, dnes toto ochorenie postihuje aj mladých ľudí, preto je dôležité, aby každý bez výnimky dodržiaval zásady prevencie.

Príčiny vzniku krvných zrazenín

Tvorba zrazeniny v lúmene cievy je dôsledkom poškodenia vnútornej steny. K tomu dochádza pod vplyvom rôznych patogenetických faktorov. Vďaka tomu sa zmení stav endotelovej vrstvy, čo vyvoláva uvoľnenie veľkého množstva interleukínu do krvi. Táto látka podporuje zhlukovanie krvných buniek. Trombocyty vstupujúce do ohniska sú zničené, uvoľňuje sa z nich tromboplastín a trombín, čo významne zvyšuje viskozitu krvi.

Uvoľňovanie protrombinázy je zamerané na aktiváciu protrombínu, z ktorého sa tvorí fibrín. Jeho vlákna sú umiestnené v dutine cievy takým spôsobom, že sa vytvorí sieťka, je to táto štruktúra, ktorá slúži ako základ budúceho trombu a zadržiava vytvorené prvky, čo umožňuje obmedziť prietok krvi. Toto je fyziologický proces, ktorý vám umožňuje zastaviť krvácanie, ale jeho zosilnenie vedie k rozvoju trombózy..

Pri určovaní toho, čo spôsobuje krvné zrazeniny, treba zdôrazniť hlavné dôvody:

  • poškodenie steny cievy;
  • zahustenie krvi je spôsobené autoimunitnými procesmi, onkologickou patológiou, dehydratáciou tela;
  • spomalenie prietoku krvi - rizikové sú osoby vedúce sedavý životný štýl, trpiace kŕčovými žilami, vysokým krvným tlakom;
  • zvýšené zrážanie krvi.


Častou príčinou vzniku krvných zrazenín v tepnách je ateroskleróza. Cholesterol usadený na stene vytvára aterosklerotický plak. Telo hodnotí takúto formáciu ako poruchu, spúšťajú sa mechanizmy tvorby trombov.

Na rozdiel od arteriálnej trombózy nie je žilová trombóza charakterizovaná usadzovaním cholesterolu. V prípade upchatia žíl má prvoradý význam poškodenie steny, ku ktorému dochádza v dôsledku 2 procesov:

  • flebotrombóza - zápal cievnej steny má prvoradý význam, ktorý sa vyskytuje v dôsledku vystavenia infekčnému agens, s chlopňovým ochorením, kŕčovými žilami;
  • tromboflebitída - tvorba krvných zrazenín nesúvisiacich so zápalom.

Druhy krvných zrazenín a mechanizmy ich tvorby

V závislosti od štruktúry a vlastností sa rozlišuje niekoľko typov trombov:

  • biela - vyskytujú sa častejšie v cievach arteriálnej siete, pozostávajú z fibrínu, leukocytov a krvných doštičiek;
  • červená - obsahujú fibrín, krvné doštičky a erytrocyty;
  • zmiešané - nachádzajú sa častejšie ako iné, majú vo svojej štruktúre hlavu, ktorá má štruktúru bielej krvnej zrazeniny, telo je zmiešaná látka a chvost je červená krvná zrazenina;
  • hyalínové krvné zrazeniny spôsobujú upchatie kapilár zložené z erytrocytov, bielkovín a krvných doštičiek.

Biele krvné zrazeniny sa tvoria v cievach s dobrým prietokom krvi, rastú pomaly, nachádzajú sa kolmo na prietok krvi, postupne sa štruktúra stáva objemnou a tvarom pripomína koral. Látka má sivú alebo bielu farbu s reliéfnym povrchom. Červené krvné zrazeniny sa tvoria v cievach s pomalým prietokom krvi. Tieto zrazeniny sú zvyčajne voľne pripevnené k povrchu a zasahujú do žíl. Hyalínové zrazeniny sa tvoria po popáleninách, nárazoch, úrazoch elektrickým prúdom, rozsiahlom poškodení pokožky.

Najväčšie nebezpečenstvo predstavuje chvost zmiešaného trombu. Sedí proti krvi a môže ľahko odísť a spôsobiť embóliu. Okrem toho dosiahnutie veľkej veľkosti môže viesť k oddeleniu celého trombu, čo sa stáva príčinou upchatia veľkých ciev..

V závislosti od lokalizácie blokády možno rozlíšiť nasledujúce typy trombózy:

  • žilový;
  • tepny.

Nasledujúce typy krvných zrazenín sa vyznačujú stupňom blokády cievy:

  • parietálne (blízka časť cievy, sú tvorené vo veľkých žilách a tepnách);
  • obturirubický (prekrýva celý lúmen, ktorý sa nachádza v malých cievach);
  • axiálny (pripevnený za hlavu).

Ako rozpoznať krvné zrazeniny

Blokovanie žíl možno rozpoznať podľa nasledujúcich prejavov: príznaky poruchy odtoku (závažnosť, opuch, roztiahnutie), bolesť. Závažnosť príznakov závisí od stupňa vaskulárnej lézie. Blokovanie hlbokých ciev spôsobuje, že prietok krvi je presmerovaný do povrchových žíl, napučiavajú sa, stávajú sa viditeľnými. Arteriálna trombóza sa prejavuje pomaly sa zvyšujúcimi príznakmi ischémie.

Je možné zistiť, či existuje patologická tvorba trombov, a zistiť jeho lokalizáciu v dôsledku špecifických príznakov:

  • ak je poškodená pľúcna tepna, objaví sa bolesť na hrudníku, pokožka zbledne alebo zmodrie, žily na krku sú opuchnuté, dochádza k pískaniu;
  • trombóza portálnej žily je spojená s bolesťou na hrudníku, nadúvaním, tráviacimi ťažkosťami, vracaním a sfarbením stolice;
  • krvné zrazeniny v žilách na nohách sa prejavujú opuchom, bolesťou pri chôdzi, nepríjemnými pocitmi na vnútornom povrchu stehna a chodidla, kŕčmi;
  • upchatie ciev horných končatín má príznaky vo forme opuchu, bolesti, modrého zafarbenia;
  • poškodenie mozgových ciev sa prejavuje bolesťami hlavy a závratmi, stratou vedomia, kŕčmi, nevoľnosťou, vracaním, poškodením sluchu a zraku;
  • obštrukcia mezenterických ciev je indikovaná tupými bolesťami v živote, nadúvaním, horúčkou, nevoľnosťou, vracaním, zhoršením stavu pacienta.

Každý pacient by mal pochopiť, ako zistiť, či došlo k trombóze. Najmä ľudia v ohrození. Ak sa zistia prvé príznaky patológie, mali by ste sa poradiť s lekárom, ktorý potvrdí alebo vyvráti diagnózu a predpíše liečbu.

Diagnostika

Ako zistiť, či nedochádza k upchatiu krvných ciev alebo či majú príznaky iné vysvetlenie? Diagnóza je stanovená na základe sťažností pacienta, objektívnych príznakov. Často je možné zistiť krvnú zrazeninu v tele bez špeciálneho vybavenia. Skúsený lekár môže určiť prítomnosť blokády vyšetrením a funkčným testovaním. Laboratórne a inštrumentálne výskumné metódy sú informatívne, ale pomocné diagnostické metódy umožňujú kontrolovať prítomnosť krvných zrazenín v tele, keď sú dostupné objektívne údaje nedostatočné.

  • Laboratórne štúdie nám umožňujú určiť znaky charakteristické pre trombózu: zvýšenie ESR až o 30-40 milimetrov za hodinu, so stagnáciou krvi v žilách, je diagnostikovaná anémia. Zmeny v moči nastávajú, keď je upchatá dolná dutá žila. Pri hyperkoagulácii je dôležité určenie stavu systému zrážania krvi. Akútna trombóza sa prejavuje pozitívnou reakciou na C-reaktívny proteín a zvýšenou hladinou fibrinogénu.
  • Angiografia magnetickou rezonanciou je röntgenová metóda, ktorá spočíva v zavedení kontrastnej látky. Vo výsledku sa hodnotí priechodnosť ciev.
  • Flebografia je typ angiografie, kontrastného vyšetrenia žíl. Látka sa vstrekuje do ciev chodidla alebo femorálnej žily, po čom sa urobí niekoľko snímok. V mieste lézie sa nachádza akumulácia kontrastu.
  • Reografia je metóda na stanovenie stavu prietoku krvi cievami. Špeciálne zariadenie dodáva do tkaniva sériu slabých elektrických impulzov. Výsledky sa zaznamenajú a potom dekódujú.
  • Dopplerov ultrazvuk je metóda vyšetrovania žíl pomocou Dopplera. Táto metóda je bezbolestná, umožňuje vám skontrolovať krvné cievy, aby zistili krvné zrazeniny, vyhodnotiť stav cievnej steny a rýchlosť prietoku krvi a lokalizovať léziu. UZDG sa používa všade, presnosť však závisí od technických parametrov prístroja a kvalifikácie odborníka..
  • Duplexné skenovanie umožňuje posúdiť stav cievy a prietok krvi v nej. Počas štúdie sa zisťuje, či nedochádza k ťažkostiam s prietokom krvi, či nedošlo k upchatiu, posúdi sa riziko prasknutia zrazeniny, zameranie a hustota trombu..
  • Magnetická rezonancia je vysokopresná výskumná metóda, ktorá umožňuje skúmať cievy mozgu, krku, koronárnych ciev, vertebrálnych artérií. Určuje zúženie lúmenu cievy, prítomnosť zrazeniny, aterosklerotické usadeniny a iné typy porušenia celistvosti cievnej steny..
  • Počítačová tomografia určuje prítomnosť zápalu cievnej steny, krvných zrazenín, hodnotí stav chlopní.
  • Termografia je diagnostická metóda založená na hodnotení infračerveného žiarenia tkanív a orgánov. Odchýlka indikátorov naznačuje prítomnosť patológie. Táto metóda je informatívna a umožňuje vám skontrolovať krvné zrazeniny na nohách, ako aj včasné príznaky kŕčových žíl..

Metódy liečby

V každom prípade sa rozhodnutie o tom, ako odstrániť krvné zrazeniny z ciev, robí individuálne, v závislosti od stavu pacienta, formy a lokalizácie ochorenia. V prípade poškodenia dolných končatín je povinnou súčasťou komplexnej terapie použitie elastických obväzov, čo zmierňuje príznaky a predchádza komplikáciám. Všetky tepelné úpravy sú zakázané.

Konzervatívna liečba začína diétou. Strava zahŕňa zeleninu a ovocie, chudé mäso, ryby, mliečne výrobky. Pikantné slané, mastné jedlá, naopak. Úplne zakázané.

Na liekovú terapiu sa používajú lieky nasledujúcich skupín:

  • antikoagulant (heparín);
  • spazmolytiká (No-shpa);
  • trombolytická terapia (streptokináza, urokináza);
  • dezagregáty (aspirín);
  • prostriedky na zlepšenie trofizmu (reopolyglyukín);
  • sedatíva;
  • antiarytmiká na upchatie koronárnych artérií;
  • analgetiká.

Injekciu liekov, ktoré rozpúšťajú krvnú zrazeninu, je možné vykonať priamo do lézie. Tento postup sa nazýva trombolýza. Je však účinný na nekonsolidovanú zrazeninu do 72 hodín od vytvorenia.

Chirurgická terapia sa vykonáva, keď je liečba neúčinná alebo ak existuje nebezpečenstvo pre život pacienta. Vykonáva sa tromboektómia. Krvná zrazenina sa odstráni a postihnutá cievna stena sa nahradí protézou. Okrem toho je možné použiť šitie, posunovanie a cievne podviazanie. Cava filtre sú umiestnené v dolnej dutej žile pre pacientov s vysokým rizikom pľúcnej embólie.

Prevencia


Trombózu môže vyvinúť ktokoľvek. Prevencia by sa mala vykonávať komplexným spôsobom. Za prítomnosti dedičnej predispozície to platí obzvlášť. Základné opatrenia:

  • normalizácia fyzickej aktivity a vylúčenie hypodynamie;
  • ak ste nútení zostať dlho v jednej polohe, napríklad pri lietaní a cestovaní autobusom, mali by ste pravidelne vykonávať cviky na členkové a kolenné kĺby, nosiť voľné oblečenie;
  • predchádzať infekčným chorobám a posilňovať imunitu;
  • prestať fajčiť a zneužívať alkohol;
  • použitie kompresného pančuchového tovaru;
  • odmietnutie tesného oblečenia a spodnej bielizne;
  • studená a horúca sprcha;
  • normalizácia hmotnosti;
  • správna výživa;
  • príjem multivitamínových komplexov;
  • protidoštičková terapia za prítomnosti rizika tvorby trombov;
  • skorý nástup aktivity v pooperačnom období.

Ochorenie, ako je trombóza, má významný vzťah k rizikovým faktorom. Dodržiavanie preventívnych opatrení významne zníži riziko vzniku blokád akejkoľvek lokalizácie. Ak sa blokáda už vyvinula, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc, zabráni sa tak vzniku komplikácií. Ľudia, ktorí podstúpili trombózu, by si tiež mali pamätať, že existuje riziko relapsu, preto by mali pravidelne navštevovať lekára, aby tento stav monitoroval..

Aká látka prispieva k tvorbe krvnej zrazeniny

Aká látka prispieva k tvorbe krvnej zrazeniny

Stanovte správnu postupnosť procesov prebiehajúcich počas zrážania krvi u ľudí. Do tabuľky si zapíšte zodpovedajúcu postupnosť čísel.

1) tvorba trombov

2) interakcia trombínu s fibrinogénom

3) zničenie krvných doštičiek

4) poškodenie steny cievy

5) tvorba fibrínu

6) tvorba protrombínu

Postupnosť procesov prebiehajúcich počas zrážania krvi u ľudí: poškodenie steny cievy → deštrukcia krvných doštičiek → tvorba protrombínu → interakcia trombínu s fibrinogénom → tvorba fibrínu → tvorba trombu.

Zrážanie krvi je obranný mechanizmus, ktorý zabraňuje strate krvi pri poranení krvných ciev. Proces zrážania spočíva v postupnom reťazci biochemických transformácií plazmatických proteínov. Podľa moderných konceptov existuje najmenej 12 látok s koagulačným faktorom.

Hlavná postupnosť skladacích procesov je nasledovná:

doštičky sú zničené pri kontakte s nerovnými okrajmi rany cievy a zo zničených buniek sa uvoľňuje aktívny enzým tromboplastín.

tromboplastín interaguje s neaktívnym plazmatickým proteínom protrombínom a ten sa stáva aktívnym - enzýmom trombín

trombín pôsobí na rozpustný plazmatický proteín fibrinogén a prevádza ho na nerozpustný proteín fibrín

fibrín vypadáva vo forme bielych tenkých nití, ktoré sa tiahnu v oblasti rany vo forme sieťky

erytrocyty a leukocyty sa usadzujú vo fibrínových vláknach, vytvára sa polotekutá krvná zrazenina

fibrínové vlákna sa stiahnu, vytlačte tekutú časť zo zrazeniny a vytvorí sa trombus.

Vo všetkých fázach zrážania krvi musia byť prítomné ióny vápnika a vitamín K. Doba zrážania krvi u ľudí je 5-12 minút. Nedostatok koagulačného faktora vedie k zníženiu zrážania.

Duplicitná práca 19091

Znenie otázky je nesprávne. Protrombín (proenzým, neaktívna forma trombínu) sa neustále syntetizuje v pečeni a je neustále prítomný v plazme. NEMÁ sa tvoriť počas zrážania krvi. V úlohe je vhodné nahradiť „6) tvorbu protrombínu“ „6) aktiváciou protrombínu“ alebo „6) tvorbu trombínu“, pretože pri poškodení krvných ciev sa spustia procesy vedúce k premene protrombínu, ktorý je v krvi neustále prítomný, na aktívnu formu - trombín (enzým) ktorý premieňa rozpustný fibrinogén na nerozpustný fibrín.

Aká látka prispieva k tvorbe krvnej zrazeniny

Protrombín z krvných doštičiek premieňa fibrinogén na nerozpustný fibrín, vytvára sa trombus.

Aká látka prispieva k tvorbe krvnej zrazeniny

Fibrín - nerozpustný proteín vytvorený z rozpustného plazmatického fibrinogénu, vytvára „lešenie“, v ktorom sa vytvára trombus.

Vytvoriť zhodu medzi znakmi zložiek vnútorného prostredia ľudského tela a zložkami.

A) sa tvorí z krvnej plazmy

B) umyje bunky tela

B) zvýšený obsah protilátok a fagocytov

D) vracia bielkoviny, vodu, soli do krvi

D) sa skladá z plazmy a tvarovaných prvkov

E) je schopný vytvárať krvné zrazeniny

3) medzibunková tekutina

VLASTNOSTI KOMPONENTOVKOMPONENTY

Zapíšte si čísla do odpovede a usporiadajte ich v poradí zodpovedajúcom písmenám:

ABATDDE

Medzibunková tekutina premýva bunky a je permanentne tvorená z krvnej plazmy; Časť krvnej plazmy opúšťa krvné kapiláry smerom von, do tkanív a mení sa na tkanivovú tekutinu. Tkanivová tekutina je v priamom kontakte s bunkami tela, privádza k nim kyslík a ďalšie látky. Na vrátenie tejto tekutiny späť do krvi existuje lymfatický systém.

Obsahuje lymfocyty, fagocyty a protilátky (vo veľkom množstve) a zaisťuje návrat medzibunkovej tekutiny vyčistenej v lymfatických uzlinách do krvi - to je lymfa.

Skladá sa z plazmy a teliesok - to je krv. Fibrinogénový proteín je rozpustený v krvnej plazme. Keď dôjde k zrážaniu krvi, premení sa na nerozpustný proteín nazývaný fibrín a vytvorí sa krvná zrazenina.

Vytvoriť zhodu medzi charakteristikou a zložkou vnútorného prostredia ľudského tela, na ktoré sa táto charakteristika vzťahuje.

A) sa tvorí z krvnej plazmy

B) umyje bunky tela

B) poskytuje absorpciu tuku

D) vracia medzibunkovú tekutinu do krvi

D) sa skladá z plazmy a tvarovaných prvkov

E) je schopný vytvárať krvné zrazeniny

3) medzibunková tekutina

CHARAKTERISTICKÉKOMPONENT

Zapíšte si čísla do odpovede a usporiadajte ich v poradí zodpovedajúcom písmenám:

ABATDDE

Krv: pozostáva z plazmy a krvných teliesok schopných vytvárať krvné zrazeniny. Lymfa: zaisťuje vstrebávanie tuku, vracia medzibunkovú tekutinu do krvi. Medzibunková tekutina: tvorená z krvnej plazmy, premýva bunky tela.

Stanovte správnu postupnosť procesov prebiehajúcich počas zrážania krvi u ľudí.

1) tvorba trombov

2) interakcia trombínu s fibrinogénom

3) poškodenie steny cievy

4) tvorba fibrínu

5) tvorba protrombínu

Postupnosť procesov prebiehajúcich počas zrážania krvi u ľudí: poškodenie cievnej steny → tvorba protrombínu → interakcia trombínu s fibrinogénom → tvorba fibrínu → tvorba trombu.

Znenie otázky je nesprávne. Protrombín (proenzým, neaktívna forma trombínu) sa neustále syntetizuje v pečeni a je neustále prítomný v plazme. NEMÁ sa tvoriť počas zrážania krvi. V úlohe je vhodné nahradiť „5) tvorbu protrombínu“ „5) aktiváciou protrombínu“ alebo „5) tvorbu trombínu“, pretože pri poškodení krvných ciev sa spustia procesy vedúce k transformácii protrombínu, ktorý je v krvi neustále prítomný, na aktívnu formu - trombín (enzým) ktorý premieňa rozpustný fibrinogén na nerozpustný fibrín.

Čo sa stane v ľudskom tele po bezpečnostnom výstrele?

Vakcína obsahuje oslabené mikroorganizmy, proti ktorým sa vytvárajú protilátky.

Čo sa stane v ľudskom tele po bezpečnostnom výstrele?

Počas očkovania sa do tela dostávajú oslabené baktérie alebo vírusy alebo špecifické antigény, pre ktoré sa v tele vytvárajú špecifické protilátky.

Ak z rany na paži vytryskne krv, mali by ste ju aplikovať

Krv tryská ako fontána - to je známka arteriálneho krvácania. Pri arteriálnom krvácaní sa nad miesto rany aplikuje škrtidlo.

Ničenie baktérií, vírusov a cudzích látok, ktoré sa dostali do ľudského tela ich zachytením leukocytmi, je proces

Fagocytóza je proces, pri ktorom špeciálne navrhnuté bunky krvi a telesných tkanív (fagocyty) zachytávajú a trávia pevné častice.

Ktoré zo skutočností potvrdzuje existenciu vzťahu medzi obehovým a pohybovým aparátom?

1) spongiózna kosť obsahuje červenú kostnú dreň

2) ióny vápnika zabezpečujú kontrakciu svalov

3) tvorba krvnej zrazeniny môže viesť k smrti

4) kosť je zhora prekrytá periostom

Fakty potvrdzujúce existenciu vzťahu medzi obehovým a muskuloskeletálnym systémom - spongiózna kosť obsahuje červenú kostnú dreň.

Podstata procesu zrážania krvi je

Protrombín z krvných doštičiek premieňa fibrinogén na nerozpustný fibrín, vytvára sa trombus.

Podieľajú sa na zrážaní krvi

Krvné doštičky uvoľňujú protrombín, ktorý premieňa fibrinogén na nerozpustný fibrín a vytvára trombus.

Podstata zrážania krvi je

Rozpustný fibrinogén sa premieňa na nerozpustný fibrín a vytvára krvnú zrazeninu.

Podstata zrážania krvi je

Rozpustný fibrinogén sa premieňa na nerozpustný fibrín a vytvára krvnú zrazeninu.

Podstata zrážania krvi je

Keď dôjde k zrážaniu krvi, rozpustný fibrinogén sa prevedie na nerozpustný fibrín a vytvorí sa trombus.

Podstata procesu zrážania krvi je

Ak je porušená integrita steny cievy, krvné doštičky priľnú k miestu poranenia a vylučujú tromboplastín, ktorý spolu s vápnikom, vitamínom K a protrombínom podporuje premenu fibrinogénu na fibrín. Vznikajú fibrínové siete, kde sa zadržiavajú krvné bunky. Toto je krvná zrazenina - trombus.

Podstata zrážania krvi je

Ak je porušená integrita steny cievy, krvné doštičky priľnú k miestu poranenia a vylučujú tromboplastín, ktorý spolu s vápnikom, vitamínom K a protrombínom podporuje premenu fibrinogénu na fibrín. Vznikajú fibrínové siete, kde sa zadržiavajú krvné bunky. Toto je krvná zrazenina - trombus.

Podieľajú sa na zrážaní krvi

Ak je porušená integrita steny cievy, krvné doštičky priľnú k miestu poranenia a vylučujú tromboplastín, ktorý spolu s vápnikom, vitamínom K a protrombínom podporuje premenu fibrinogénu na fibrín. Vznikajú fibrínové siete, kde sa zadržiavajú krvné bunky. Toto je krvná zrazenina - trombus.

Prečo zrážanie krvi v poškodených cievach?

1) V nich sú krvné doštičky zničené.

2) V dôsledku mnohých reakcií sa rozpustný plazmatický proteínový fibrinogén prevedie na nerozpustný vláknitý proteínový fibrín.

3) Vytvorí sa krvná zrazenina, ktorá upcháva miesto poranenia.

Sú krvné doštičky zničené? Pri poškodení krvnej cievy sa zlepia. A zároveň krvné doštičky vylučujú látky, ktoré prispievajú k zrážaniu krvi a tvorbe zrazeniny. Nieje to?

Krvné doštičky nie sú zničené. proces je podrobne opísaný na wikipédii.

Najskôr dôjde k adhézii (lepeniu) a potom degranulácia (deštrukcia) krvných doštičiek a uvoľnenie látok z nej „provokujú“ tvorbu fibrínu.

Tvorba hemostatickej doštičky: poškodenie vaskulárneho endotelu spôsobuje vystavenie subendoteliálnemu kolagénu, ktorý má silný trombogénny účinok na krvné doštičky a vedie k adhézii krvných doštičiek v mieste poranenia. Krvné doštičky sa pevne viažu na poškodený endotel a na seba navzájom, čím vytvárajú hemostatickú zátku, ktorá je začiatkom procesu tvorby trombov. Agregácia krvných doštičiek zase vedie k ich degranulácii, zatiaľ čo sa uvoľňujú serotonín, ADP, ATP a tromboplastické látky. ADP, ktorý je silným faktorom agregácie krvných doštičiek, spôsobuje ďalšiu akumuláciu krvných doštičiek. V trombe sa vrstvy krvných doštičiek striedajú s fibrínom a mikroskopickým vyšetrením sa odhalia ako svetlé čiary (Zahnovy čiary)..

Koagulácia krvi: Aktivácia Hagemannovho faktora (faktor XII v kaskáde zrážania krvi) vedie k tvorbe fibrínu aktiváciou vnútornej koagulačnej kaskády. Tkanivové tromboplastíny uvoľnené pri poranení aktivujú vonkajšiu koagulačnú kaskádu krvi, ktorá vedie k tvorbe fibrínu. Faktor XIII pôsobí na fibrín a indukuje tvorbu nerozpustného fibrilárneho polyméru, ktorý spolu s trombocytovou zátkou zaisťuje konečnú hemostázu..

Litvitskiy P. F. Patofyziológia: v 2 zväzkoch. M.: GEOETAR-MED, 2002. T. 2. S. 45-55

Ako zistiť, či sú v cievach krvné zrazeniny, z čoho sa vytvárajú?

Pre každého moderného človeka je dôležité poznať príčiny vzniku krvných zrazenín. Bez pochopenia mechanizmu vývoja ochorenia je nemožné mu zabrániť. Trombóza je nebezpečný stav, ktorý v niektorých prípadoch vedie k smrti. Ak sa predtým predpokladalo, že sú ohrození iba starší ľudia, dnes toto ochorenie postihuje aj mladých ľudí, preto je dôležité, aby každý bez výnimky dodržiaval zásady prevencie.

Príčiny vzniku krvných zrazenín

Tvorba zrazeniny v lúmene cievy je dôsledkom poškodenia vnútornej steny. K tomu dochádza pod vplyvom rôznych patogenetických faktorov. Vďaka tomu sa zmení stav endotelovej vrstvy, čo vyvoláva uvoľnenie veľkého množstva interleukínu do krvi. Táto látka podporuje zhlukovanie krvných buniek. Trombocyty vstupujúce do ohniska sú zničené, uvoľňuje sa z nich tromboplastín a trombín, čo významne zvyšuje viskozitu krvi.

Uvoľňovanie protrombinázy je zamerané na aktiváciu protrombínu, z ktorého sa tvorí fibrín. Jeho vlákna sú umiestnené v dutine cievy takým spôsobom, že sa vytvorí sieťka, je to táto štruktúra, ktorá slúži ako základ budúceho trombu a zadržiava vytvorené prvky, čo umožňuje obmedziť prietok krvi. Toto je fyziologický proces, ktorý vám umožňuje zastaviť krvácanie, ale jeho zosilnenie vedie k rozvoju trombózy..

Pri určovaní toho, čo spôsobuje krvné zrazeniny, treba zdôrazniť hlavné dôvody:

  • poškodenie steny cievy;
  • zahustenie krvi je spôsobené autoimunitnými procesmi, onkologickou patológiou, dehydratáciou tela;
  • spomalenie prietoku krvi - rizikové sú osoby vedúce sedavý životný štýl, trpiace kŕčovými žilami, vysokým krvným tlakom;
  • zvýšené zrážanie krvi.

Častou príčinou vzniku krvných zrazenín v tepnách je ateroskleróza. Cholesterol usadený na stene vytvára aterosklerotický plak. Telo hodnotí takúto formáciu ako poruchu, spúšťajú sa mechanizmy tvorby trombov.

Na rozdiel od arteriálnej trombózy nie je žilová trombóza charakterizovaná usadzovaním cholesterolu. V prípade upchatia žíl má prvoradý význam poškodenie steny, ku ktorému dochádza v dôsledku 2 procesov:

  • flebotrombóza - zápal cievnej steny má prvoradý význam, ktorý sa vyskytuje v dôsledku vystavenia infekčnému agens, s chlopňovým ochorením, kŕčovými žilami;
  • tromboflebitída - tvorba krvných zrazenín nesúvisiacich so zápalom.

Druhy krvných zrazenín a mechanizmy ich tvorby

V závislosti od štruktúry a vlastností sa rozlišuje niekoľko typov trombov:

  • biela - vyskytujú sa častejšie v cievach arteriálnej siete, pozostávajú z fibrínu, leukocytov a krvných doštičiek;
  • červená - obsahujú fibrín, krvné doštičky a erytrocyty;
  • zmiešané - nachádzajú sa častejšie ako iné, majú vo svojej štruktúre hlavu, ktorá má štruktúru bielej krvnej zrazeniny, telo je zmiešaná látka a chvost je červená krvná zrazenina;
  • hyalínové krvné zrazeniny spôsobujú upchatie kapilár zložené z erytrocytov, bielkovín a krvných doštičiek.

Biele krvné zrazeniny sa tvoria v cievach s dobrým prietokom krvi, rastú pomaly, nachádzajú sa kolmo na prietok krvi, postupne sa štruktúra stáva objemnou a tvarom pripomína koral. Látka má sivú alebo bielu farbu s reliéfnym povrchom. Červené krvné zrazeniny sa tvoria v cievach s pomalým prietokom krvi. Tieto zrazeniny sú zvyčajne voľne pripevnené k povrchu a zasahujú do žíl. Hyalínové zrazeniny sa tvoria po popáleninách, nárazoch, úrazoch elektrickým prúdom, rozsiahlom poškodení pokožky.

Najväčšie nebezpečenstvo predstavuje chvost zmiešaného trombu. Sedí proti krvi a môže ľahko odísť a spôsobiť embóliu. Okrem toho dosiahnutie veľkej veľkosti môže viesť k oddeleniu celého trombu, čo sa stáva príčinou upchatia veľkých ciev..

V závislosti od lokalizácie blokády možno rozlíšiť nasledujúce typy trombózy:

Nasledujúce typy krvných zrazenín sa vyznačujú stupňom blokády cievy:

  • parietálne (blízka časť cievy, sú tvorené vo veľkých žilách a tepnách);
  • obturirubický (prekrýva celý lúmen, ktorý sa nachádza v malých cievach);
  • axiálny (pripevnený za hlavu).

Ako rozpoznať krvné zrazeniny

Blokovanie žíl možno rozpoznať podľa nasledujúcich prejavov: príznaky poruchy odtoku (závažnosť, opuch, roztiahnutie), bolesť. Závažnosť príznakov závisí od stupňa vaskulárnej lézie. Blokovanie hlbokých ciev spôsobuje, že prietok krvi je presmerovaný do povrchových žíl, napučiavajú sa, stávajú sa viditeľnými. Arteriálna trombóza sa prejavuje pomaly sa zvyšujúcimi príznakmi ischémie.

Je možné zistiť, či existuje patologická tvorba trombov, a zistiť jeho lokalizáciu v dôsledku špecifických príznakov:

  • ak je poškodená pľúcna tepna, objaví sa bolesť na hrudníku, pokožka zbledne alebo zmodrie, žily na krku sú opuchnuté, dochádza k pískaniu;
  • trombóza portálnej žily je spojená s bolesťou na hrudníku, nadúvaním, tráviacimi ťažkosťami, vracaním a sfarbením stolice;
  • krvné zrazeniny v žilách na nohách sa prejavujú opuchom, bolesťou pri chôdzi, nepríjemnými pocitmi na vnútornom povrchu stehna a chodidla, kŕčmi;
  • upchatie ciev horných končatín má príznaky vo forme opuchu, bolesti, modrého zafarbenia;
  • poškodenie mozgových ciev sa prejavuje bolesťami hlavy a závratmi, stratou vedomia, kŕčmi, nevoľnosťou, vracaním, poškodením sluchu a zraku;
  • obštrukcia mezenterických ciev je indikovaná tupými bolesťami v živote, nadúvaním, horúčkou, nevoľnosťou, vracaním, zhoršením stavu pacienta.

Každý pacient by mal pochopiť, ako zistiť, či došlo k trombóze. Najmä ľudia v ohrození. Ak sa zistia prvé príznaky patológie, mali by ste sa poradiť s lekárom, ktorý potvrdí alebo vyvráti diagnózu a predpíše liečbu.

Diagnostika

Ako zistiť, či nedochádza k upchatiu krvných ciev alebo či majú príznaky iné vysvetlenie? Diagnóza je stanovená na základe sťažností pacienta, objektívnych príznakov. Často je možné zistiť krvnú zrazeninu v tele bez špeciálneho vybavenia. Skúsený lekár môže určiť prítomnosť blokády vyšetrením a funkčným testovaním. Laboratórne a inštrumentálne výskumné metódy sú informatívne, ale pomocné diagnostické metódy umožňujú kontrolovať prítomnosť krvných zrazenín v tele, keď sú dostupné objektívne údaje nedostatočné.

  • Laboratórne štúdie nám umožňujú určiť znaky charakteristické pre trombózu: zvýšenie ESR až o 30-40 milimetrov za hodinu, so stagnáciou krvi v žilách, je diagnostikovaná anémia. Zmeny v moči nastávajú, keď je upchatá dolná dutá žila. Pri hyperkoagulácii je dôležité určenie stavu systému zrážania krvi. Akútna trombóza sa prejavuje pozitívnou reakciou na C-reaktívny proteín a zvýšenou hladinou fibrinogénu.
  • Angiografia magnetickou rezonanciou je röntgenová metóda, ktorá spočíva v zavedení kontrastnej látky. Vo výsledku sa hodnotí priechodnosť ciev.
  • Flebografia je typ angiografie, kontrastného vyšetrenia žíl. Látka sa vstrekuje do ciev chodidla alebo femorálnej žily, po čom sa urobí niekoľko snímok. V mieste lézie sa nachádza akumulácia kontrastu.
  • Reografia je metóda na stanovenie stavu prietoku krvi cievami. Špeciálne zariadenie dodáva do tkaniva sériu slabých elektrických impulzov. Výsledky sa zaznamenajú a potom dekódujú.
  • Dopplerov ultrazvuk je metóda vyšetrovania žíl pomocou Dopplera. Táto metóda je bezbolestná, umožňuje vám skontrolovať krvné cievy, aby zistili krvné zrazeniny, vyhodnotiť stav cievnej steny a rýchlosť prietoku krvi a lokalizovať léziu. UZDG sa používa všade, presnosť však závisí od technických parametrov prístroja a kvalifikácie odborníka..
  • Duplexné skenovanie umožňuje posúdiť stav cievy a prietok krvi v nej. Počas štúdie sa zisťuje, či nedochádza k ťažkostiam s prietokom krvi, či nedošlo k upchatiu, posúdi sa riziko prasknutia zrazeniny, zameranie a hustota trombu..
  • Magnetická rezonancia je vysokopresná výskumná metóda, ktorá umožňuje skúmať cievy mozgu, krku, koronárnych ciev, vertebrálnych artérií. Určuje zúženie lúmenu cievy, prítomnosť zrazeniny, aterosklerotické usadeniny a iné typy porušenia celistvosti cievnej steny..
  • Počítačová tomografia určuje prítomnosť zápalu cievnej steny, krvných zrazenín, hodnotí stav chlopní.
  • Termografia je diagnostická metóda založená na hodnotení infračerveného žiarenia tkanív a orgánov. Odchýlka indikátorov naznačuje prítomnosť patológie. Táto metóda je informatívna a umožňuje vám skontrolovať krvné zrazeniny na nohách, ako aj včasné príznaky kŕčových žíl..

Metódy liečby

V každom prípade sa rozhodnutie o tom, ako odstrániť krvné zrazeniny z ciev, robí individuálne, v závislosti od stavu pacienta, formy a lokalizácie ochorenia. V prípade poškodenia dolných končatín je povinnou súčasťou komplexnej terapie použitie elastických obväzov, čo zmierňuje príznaky a predchádza komplikáciám. Všetky tepelné úpravy sú zakázané.

Konzervatívna liečba začína diétou. Strava zahŕňa zeleninu a ovocie, chudé mäso, ryby, mliečne výrobky. Pikantné slané, mastné jedlá, naopak. Úplne zakázané.

Na liekovú terapiu sa používajú lieky nasledujúcich skupín:

  • antikoagulant (heparín);
  • spazmolytiká (No-shpa);
  • trombolytická terapia (streptokináza, urokináza);
  • dezagregáty (aspirín);
  • prostriedky na zlepšenie trofizmu (reopolyglyukín);
  • sedatíva;
  • antiarytmiká na upchatie koronárnych artérií;
  • analgetiká.

Injekciu liekov, ktoré rozpúšťajú krvnú zrazeninu, je možné vykonať priamo do lézie. Tento postup sa nazýva trombolýza. Je však účinný na nekonsolidovanú zrazeninu do 72 hodín od vytvorenia.

Chirurgická terapia sa vykonáva, keď je liečba neúčinná alebo ak existuje nebezpečenstvo pre život pacienta. Vykonáva sa tromboektómia. Krvná zrazenina sa odstráni a postihnutá cievna stena sa nahradí protézou. Okrem toho je možné použiť šitie, posunovanie a cievne podviazanie. Cava filtre sú umiestnené v dolnej dutej žile pre pacientov s vysokým rizikom pľúcnej embólie.

Prevencia

Trombózu môže vyvinúť ktokoľvek. Prevencia by sa mala vykonávať komplexným spôsobom. Za prítomnosti dedičnej predispozície to platí obzvlášť. Základné opatrenia:

  • normalizácia fyzickej aktivity a vylúčenie hypodynamie;
  • ak ste nútení zostať dlho v jednej polohe, napríklad pri lietaní a cestovaní autobusom, mali by ste pravidelne vykonávať cviky na členkové a kolenné kĺby, nosiť voľné oblečenie;
  • predchádzať infekčným chorobám a posilňovať imunitu;
  • prestať fajčiť a zneužívať alkohol;
  • použitie kompresného pančuchového tovaru;
  • odmietnutie tesného oblečenia a spodnej bielizne;
  • studená a horúca sprcha;
  • normalizácia hmotnosti;
  • správna výživa;
  • príjem multivitamínových komplexov;
  • protidoštičková terapia za prítomnosti rizika tvorby trombov;
  • skorý nástup aktivity v pooperačnom období.

Ochorenie, ako je trombóza, má významný vzťah k rizikovým faktorom. Dodržiavanie preventívnych opatrení významne zníži riziko vzniku blokád akejkoľvek lokalizácie. Ak sa blokáda už vyvinula, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc, zabráni sa tak vzniku komplikácií. Ľudia, ktorí podstúpili trombózu, by si tiež mali pamätať, že existuje riziko relapsu, preto by mali pravidelne navštevovať lekára, aby tento stav monitoroval..

Video: Čo je to krvná zrazenina?

Krvné zrazeniny v cievach - príčiny a prevencia

Čo je to krvná zrazenina? Jednoduchými slovami, krvná zrazenina je zhluk alebo zrazenina krvných doštičiek (červených krviniek) v určitej oblasti cievy. Dnes by som chcel jednoduchými slovami vysvetliť, prečo sa tvoria krvné zrazeniny, aké sú hlavné dôvody ich vzniku a aké preventívne opatrenia môžeme prijať..

Ide o to, že naše telo je schopné samostatne sa vyrovnať s mnohými problémami: príroda poskytla mnoho ochranných mechanizmov, ktoré sa automaticky spustia v prípade jednej alebo druhej hrozby pre život a zdravie. Medzi takéto mechanizmy patrí priľnutie krvných doštičiek k stenám poškodených ciev. Toto opatrenie je nevyhnutné na ochranu tela pred stratou krvi..

Uvediem jednoduchý príklad: ak dôjde k rezu na koži a spolu s ním k rezu na kožných cievach, potom sa na miesto rezu vrhnú početné krvné doštičky. Krvné doštičky sa zlepia do hustej hmoty, tečúca krv sa „zrazí“, krvácanie sa zastaví a rana sa postupne zahojí. Toto správanie tela je úplne normálne. Ak krvné doštičky túto ochrannú funkciu neplnia (napríklad ak je ich počet znížený, inými slovami príliš tekutá krv), existuje vysoké riziko straty krvi, ťažkosti s liečením aj tých najmenších rán a odrenín v domácnosti a vážnejšie úrazy sa môžu stať skutočnou hrozbou pre život. Pripomeňme si dedičné ochorenie Careviča Alexeja - hemofíliu, ktoré spočíva v zlej zrážanlivosti krvi. Jedná sa o veľmi vážne ochorenie, kvôli ktorému každý škrabanec ohrozuje život..

Ale niekedy je lepenie krvných doštičiek, ktoré je prírodou chápané ako ochranná vlastnosť tela, patologické. Kvôli komplexu faktorov krv nadmerne zhustne, cievy slabnú a strácajú pružnosť, a preto sa ľahko zrania, a preto existuje riziko vzniku krvných zrazenín..

Hlavné faktory vyvolávajúce tvorbu krvných zrazenín:

● hustá krv je hlavným dôvodom vysokého rizika vzniku krvných zrazenín

● krehké cievy (tj. Ak je znížená ich pružnosť)

● vysoký cholesterol a existujúce plaky v cievach

● existujúce poškodenie ciev vnútorných orgánov, napríklad po operácii

Čo sa stane, ak dôjde k týmto príčinným faktorom?

Krehká nádoba zvnútra má poškodený, erodovaný povrch, krvné doštičky sa hrnú na miesto poranenia a priliehajú s cieľom liečiť poškodenú nádobu. Vytvorí sa zrazenina. Toto ešte nie je krvná zrazenina, ale iba riziko jej ďalšej tvorby.

Rovnaká situácia sa pozoruje aj pri pooperačných vaskulárnych poraneniach..

Rovnaký proces nastáva s existujúcim plakom v cievach, kde krvné doštičky reagujú na hromadenie cholesterolu a z tohto dôvodu vytvárajú zrazeniny..

Trombus sa vytvorí, ak sa zrazenina „nerozpustí“, stojí na mieste, nevyplaví sa prúdom krvi (čím je krv silnejšia, tým je menšia šanca na jej „rozptýlenie“).

Prečo sú krvné zrazeniny nebezpečné??

Predstavme si, že sa vo veľkej cieve vytvoril zrazenina-trombus. Potom sa s prietokom krvi odlomil, išiel na prechádzku a skončil v menšej (užšej) nádobe - zablokoval ju, uviazol v nej. Odtrhnutá krvná zrazenina môže viesť k srdcovému infarktu (ak krvná zrazenina blokuje krvné cievy srdca) alebo k mŕtvici (ak sa krvná zrazenina vytvára a blokuje krvné cievy mozgu), a ako viete, najčastejšou príčinou smrti človeka je práve srdcový infarkt a mozgová príhoda..

Riziko trombózy sa vyskytuje z rôznych dôvodov, z ktorých hlavné sú:

● existujúce kŕčové žily a iné vaskulárne patológie;

● nadmerné zhrubnutie krvi v dôsledku vonkajších faktorov (napríklad podchladením, teplom atď.);

● predchádzajúca mozgová príhoda alebo srdcový infarkt;

● choroby pečene a obličiek, endokrinné poruchy (vrátane diabetes mellitus);

● nevyvážená strava s nadbytkom živočíšnych tukov, tukov;

● nadváha a obezita;

● tehotenstvo a menopauza;

● fajčenie a zneužívanie alkoholu;

● nedostatočný príjem tekutín, najmä - čistej vody;

● nečinnosť, sedavé zamestnanie alebo naopak dlhodobý pobyt na nohách počas pracovného dňa;

Voda je hlavným filtrom a regulátorom viskozity krvi

Pamätáte si, že naše telo je z 80% tvorené vodou? To je krv a lymfa, sliny a moč a žalúdočná šťava. Ak nepijeme dostatok tekutín, počas pobytu v teple, športujeme (potíme sa), potom nevyhnutne prichádzame o vodu, krv sa stáva hustejšou, sliny sú viskóznejšie, moč sa koncentruje.

Keď sa krv zahustí, zhorší sa filtrácia toxínov a vylučovanie metabolických produktov z tela, dôjde k obmedzeniu prívodu krvi do buniek a orgánov, zvýši sa riziko adhézie krvných doštičiek a tvorba zrazenín. Situácia sa zhoršuje fyzickými nárazmi (stlačenie žíl a krvných ciev s dlhou sediacou pozíciou, nadmernou telesnou hmotnosťou) a preťažením (nedostatok mobility), cievy nie sú „zahrievané“. Krehké cievy sa ľahko poškodia, krvné doštičky sa preháňajú na poškodené miesta a znova vytvárajú zrazeniny.

Antikoagulanciá - existuje alternatíva?

Ultrazvuk, dopplerovské zobrazovanie, angiografia a špeciálne krvné testy pomáhajú zistiť stupeň rizika vzniku krvných zrazenín a určiť príčiny problémov s krvnými cievami. Pacientom z rizikovej zóny, najmä po mozgových príhodách a infarktoch, lekári predpisujú lieky znižujúce viskozitu krvi - antikoagulanciá. Prevencia relapsu je tu nevyhnutná. Antikoagulanciá sú tiež predpísané so zvýšením viskozity krvi v horúcom počasí.

Fytoterapia na riedenie krvi ponúka špeciálne bylinky a cielené prípravky a podľa zdravého rozumu je potrebné v horúcom počasí piť veľa čistej vody..

Na tomto odkaze sa dozviete viac o zložení a podrobný popis cielenej zbierky bylín č. 132 Na riedenie krvi.

Prevencia krvných zrazenín - všetko je v našich rukách

Mnoho ľudí pravidelne pije lieky, aby sa zabránilo vzniku krvných zrazenín, a v horúčave prakticky vyprázdňujú svoju domácu lekárničku. Farmaceutické lieky nepochybne prinášajú očakávaný účinok, ale takáto prevencia má nie príliš „príjemnú“ (čítaj - „hrôzostrašnú“) nevýhodu: postihnuté sú žalúdok, pečeň, obličky. Napríklad také populárne antikoagulancium ako aspirín má mimoriadne negatívny vplyv na tráviaci systém, koroduje sliznice, je toxický pre pečeň a u žien vyvoláva problémy počas kritických dní v dôsledku silného zriedenia krvi. Existuje alternatíva k „chémii“ lekární?

Samozrejme, existujú prírodné lieky, ktoré sa po celé storočia používajú v ľudovom liečiteľstve na prevenciu trombózy. Jedná sa o odvar, infúzie, čaje a ovocné nápoje z bobúľ a bylín, ktoré normalizujú prácu obehového systému. Mimochodom, používaním týchto lahodných a aromatických nápojov automaticky zvyšujeme množstvo tekutín, ktoré denne vypijeme, čo je ďalšie plus v prospech výberu prírodných prírodných liekov..

Prírodné lieky, ktoré posilňujú krvné cievy, zlepšujú činnosť srdca, podporujú resorpciu cholesterolových plakov, čistia krv a zabraňujú jej zhrubnutiu, čo znamená, že eliminujú hlavné príčiny vzniku krvných zrazenín, zahŕňajú:

● brusnice, rakytník, kalina, čučoriedky, maliny, ríbezle, šípky - z týchto bobúľ si môžete pripraviť ovocné nápoje, kompóty, pridať ich do bylinkových čajov;

● podbeľ, amarant, topinambur, moruše, liesky (listy), ďateliny, lipy (treba si vziať aj listy, aj kvety), japonskú zeforu, kôru a listy bielej vŕby, kvety budú užitočné z bylín a kvetov na prevenciu krvných zrazenín krvavočervený hloh;

● v záhrade existuje aj jednoduchý a účinný prostriedok na kardiovaskulárny systém: kôpor;

● je tiež užitočný odvar z brezových listov a púčikov;

● a samozrejme nezabudnite na nápoje na báze citrónu a zázvoru, ktoré vzájomne synergicky posilňujú svoju činnosť.

Okrem toho by sa malo v strave zvýšiť množstvo prírodných antikoagulancií: jedná sa o cibuľu a cesnak, zeleninu a ovocie (najmä citrusy a hrozno), listovú zeleninu, ľanové semienko, lieskové orechy, nerafinované oleje z hrozna a amarantu, prírodný gaštanový med..

Z prostriedkov na vonkajšie použitie sa odporúčajú masti alebo natieranie pagaštanom konským - táto rastlina priaznivo ovplyvňuje cievy a prípravky na jej základe sú súčasťou základnej lekárničky na kŕčové žily. Príkladom je olejový extrakt (macerát) z kvetov pagaštanu konského určený na trenie končatín kŕčovými žilami a tromboflebitídou. Tu je veľmi podrobne napísané o gaštanovom oleji.

Voľba zdravého životného štýlu

Ale žiadne lieky a ľudové lieky neposkytnú požadovaný účinok, ak človek pokračuje v nezdravom životnom štýle, ktorý je sám o sebe hlavnou príčinou rizika. Veľká váha, nehybný životný štýl, nadbytok tukov a solí v strave vedú k zahusteniu krvi a vyvolávajú tvorbu krvných zrazenín..

Zo stravy by mali byť v prvom rade vylúčené mastné jedlá a potraviny, ktoré prispievajú k hromadeniu cholesterolu. Je obzvlášť dôležité obmedziť spotrebu živočíšnych tukov. Nemali by ste zneužívať korenené korenie a soľ a v horúcom období je lepšie ich úplne odmietnuť..

Ak chcete znížiť viskozitu krvi, musíte piť veľa vody, bylinných čajov, zeleného čaju, ovocných nápojov. Sóde však treba povedať prísne „nie“!

Ak máte nadváhu, mali by ste znížiť obsah kalórií v potravinách a pokúsiť sa čo najskôr zbaviť nadbytočných kilogramov: zaťažujú srdce navyše.

Gymnastika a chôdza sú prospešné ako prevencia proti strojnásobeniu krvných zrazenín: po prvé, cvičenie pomáha pri chudnutí; po druhé, kardio záťaže posilňujú kardiovaskulárny systém; a po tretie, aktivita prispieva k normalizácii prietoku krvi a lymfy v tele. Samozrejme, nemali by ste športovať v teple: pre fitnes na čerstvom vzduchu a chôdzu je lepšie zvoliť ranné alebo večerné hodiny, keď vládne chlad. V klimatizovanej posilňovni si môžete zacvičiť kedykoľvek, kedykoľvek vám to vyhovuje.

Po cvičení je užitočné plávať v bazéne. Doma, v horúcom počasí, si môžete urobiť chladný kúpeľ, najlepšie s prídavkom liečivých bylín. Na zlepšenie elasticity krvných ciev je kontrastná sprcha užitočná aj pri zmene teploty vody z chladnejšej na teplejšiu. Je však lepšie odmietnuť príliš horúce kúpele a dlhodobý pobyt v saune. Ak sa napriek tomu rozhodnete navštíviť parnú miestnosť pri návšteve bazéna, choďte na pár minút dovnútra a vyberte dolné police (najskôr sa poraďte s lekárom).

Moderná telocvičňa s kardiovaskulárnym vybavením je určite dobrá vec. Ale ešte lepšie - prechádzky v parkoch, kde je vzduch nasýtený kyslíkom a fytoncidmi. Relaxácia v borovicovom lese dáva vynikajúci efekt. Ak sú pre vás dlhé prechádzky náročné, vyskúšajte severskú chôdzu.

A nezabudnite, že v rámci prevencie trombózy je dôležité niekoľkokrát denne urobiť jemnú rozcvičku, aby ste zmiernili prekrvenie tela. Ak máte sedavé zamestnanie, každú hodinu si musíte urobiť prestávku 5-10 minút: vstať, poprechádzať sa, švihnúť rukami, vykonať niekoľko zákrut. Počas práce sa tiež snažte pravidelne meniť držanie tela, naťahovať sa a nesedieť s prekríženými nohami (mimochodom, to platí aj pre odpočinok doma v kresle). Ak trávite celý pracovný deň v stoji, večer si určite musíte ľahnúť na štvrťhodinu so zdvihnutými nohami o 45 stupňov.

Dôležité! Čo spôsobuje krvné zrazeniny v cievach: 3 hlavné dôvody

Príčiny vzniku krvných zrazenín

Tvorba zrazeniny v lúmene cievy je dôsledkom poškodenia vnútornej steny. K tomu dochádza pod vplyvom rôznych patogenetických faktorov. Vďaka tomu sa zmení stav endotelovej vrstvy, čo vyvoláva uvoľnenie veľkého množstva interleukínu do krvi. Táto látka podporuje zhlukovanie krvných buniek. Trombocyty vstupujúce do ohniska sú zničené, uvoľňuje sa z nich tromboplastín a trombín, čo významne zvyšuje viskozitu krvi.

Uvoľňovanie protrombinázy je zamerané na aktiváciu protrombínu, z ktorého sa tvorí fibrín. Jeho vlákna sú umiestnené v dutine cievy takým spôsobom, že sa vytvorí sieťka, je to táto štruktúra, ktorá slúži ako základ budúceho trombu a zadržiava vytvorené prvky, čo umožňuje obmedziť prietok krvi. Toto je fyziologický proces, ktorý vám umožňuje zastaviť krvácanie, ale jeho zosilnenie vedie k rozvoju trombózy..

Pri určovaní toho, čo spôsobuje krvné zrazeniny, treba zdôrazniť hlavné dôvody:

  • poškodenie steny cievy;
  • zahustenie krvi je spôsobené autoimunitnými procesmi, onkologickou patológiou, dehydratáciou tela;
  • spomalenie prietoku krvi - rizikové sú osoby vedúce sedavý životný štýl, trpiace kŕčovými žilami, vysokým krvným tlakom;
  • zvýšené zrážanie krvi.

Častou príčinou vzniku krvných zrazenín v tepnách je ateroskleróza. Cholesterol usadený na stene vytvára aterosklerotický plak. Telo hodnotí takúto formáciu ako poruchu, spúšťajú sa mechanizmy tvorby trombov.

Na rozdiel od arteriálnej trombózy nie je žilová trombóza charakterizovaná usadzovaním cholesterolu. V prípade upchatia žíl má prvoradý význam poškodenie steny, ku ktorému dochádza v dôsledku 2 procesov:

  • flebotrombóza - zápal cievnej steny má prvoradý význam, ktorý sa vyskytuje v dôsledku vystavenia infekčnému agens, s chlopňovým ochorením, kŕčovými žilami;
  • tromboflebitída - tvorba krvných zrazenín nesúvisiacich so zápalom.

Predisponujúce faktory

Ak v tele existujú predisponujúce faktory, vždy existuje riziko vzniku krvnej zrazeniny.

Toto ochorenie je diabetes mellitus, fibrilácia predsiení, vyhladzujúca endokarditída so zúžením arteriálnej cievy v dôsledku chronického zápalu, zvýšená zrážanlivosť krvi a množstvo ďalších chronických ochorení.

Mali by ste upozorniť na niektoré príznaky krvnej zrazeniny v nohe. Vzhľad ostrej bolesti, zhoršenej aktívnym pohybom alebo dlhodobým státím. Opuch, vaskularita, modré sfarbenie a chlad na končatinách sú známkami krvnej zrazeniny v iliakálnej alebo femorálnej žile..

Druhy krvných zrazenín a mechanizmy ich tvorby

V závislosti od štruktúry a vlastností sa rozlišuje niekoľko typov trombov:

  • biela - vyskytujú sa častejšie v cievach arteriálnej siete, pozostávajú z fibrínu, leukocytov a krvných doštičiek;
  • červená - obsahujú fibrín, krvné doštičky a erytrocyty;
  • zmiešané - nachádzajú sa častejšie ako iné, majú vo svojej štruktúre hlavu, ktorá má štruktúru bielej krvnej zrazeniny, telo je zmiešaná látka a chvost je červená krvná zrazenina;
  • hyalínové krvné zrazeniny spôsobujú upchatie kapilár zložené z erytrocytov, bielkovín a krvných doštičiek.

Biele krvné zrazeniny sa tvoria v cievach s dobrým prietokom krvi, rastú pomaly, nachádzajú sa kolmo na prietok krvi, postupne sa štruktúra stáva objemnou a tvarom pripomína koral. Látka má sivú alebo bielu farbu s reliéfnym povrchom. Červené krvné zrazeniny sa tvoria v cievach s pomalým prietokom krvi. Tieto zrazeniny sú zvyčajne voľne pripevnené k povrchu a zasahujú do žíl. Hyalínové zrazeniny sa tvoria po popáleninách, nárazoch, úrazoch elektrickým prúdom, rozsiahlom poškodení pokožky.

Najväčšie nebezpečenstvo predstavuje chvost zmiešaného trombu. Sedí proti krvi a môže ľahko odísť a spôsobiť embóliu. Okrem toho dosiahnutie veľkej veľkosti môže viesť k oddeleniu celého trombu, čo sa stáva príčinou upchatia veľkých ciev..

V závislosti od lokalizácie blokády možno rozlíšiť nasledujúce typy trombózy:

Nasledujúce typy krvných zrazenín sa vyznačujú stupňom blokády cievy:

  • parietálne (blízka časť cievy, sú tvorené vo veľkých žilách a tepnách);
  • obturirubický (prekrýva celý lúmen, ktorý sa nachádza v malých cievach);
  • axiálny (pripevnený za hlavu).

Čo ešte pomôže?

Ak pacient vie, prečo sa tvorí krvná zrazenina a ako jej zabrániť, môže uplatniť preventívne opatrenia, ktoré sú pre neho vhodné v každodennom živote, a nevyhnutne ich posilniť správnym životným štýlom, odmietaním tučných jedál a nesprávnymi návykmi. Dobrý výsledok sa ukazuje pri použití špecifických krémov a mastí určených špeciálne na prevenciu vzniku krvných zrazenín..

Väčšina antitrombózových liekov na vonkajšie použitie má široké spektrum účinku. Tieto prostriedky posilňujú steny krvných ciev a stimulujú prietok krvi, eliminujú opuchy a zmierňujú bolesť. Ako vyplýva z informácií poskytovaných lekárňami, najväčší dopyt je po kréme Venolife, Višnevského masti a heparínovej masti. Aby bola prevencia účinná, musíte produkt používať pravidelne a v súlade s pokynmi výrobcu. Väčšinou sú lieky určené na každodenné použitie.

Ako rozpoznať krvné zrazeniny

Blokovanie žíl možno rozpoznať podľa nasledujúcich prejavov: príznaky poruchy odtoku (závažnosť, opuch, roztiahnutie), bolesť. Závažnosť príznakov závisí od stupňa vaskulárnej lézie. Blokovanie hlbokých ciev spôsobuje, že prietok krvi je presmerovaný do povrchových žíl, napučiavajú sa, stávajú sa viditeľnými. Arteriálna trombóza sa prejavuje pomaly sa zvyšujúcimi príznakmi ischémie.

Je možné zistiť, či existuje patologická tvorba trombov, a zistiť jeho lokalizáciu v dôsledku špecifických príznakov:

  • ak je poškodená pľúcna tepna, objaví sa bolesť na hrudníku, pokožka zbledne alebo zmodrie, žily na krku sú opuchnuté, dochádza k pískaniu;
  • trombóza portálnej žily je spojená s bolesťou na hrudníku, nadúvaním, tráviacimi ťažkosťami, vracaním a sfarbením stolice;
  • krvné zrazeniny v žilách na nohách sa prejavujú opuchom, bolesťou pri chôdzi, nepríjemnými pocitmi na vnútornom povrchu stehna a chodidla, kŕčmi;
  • upchatie ciev horných končatín má príznaky vo forme opuchu, bolesti, modrého zafarbenia;
  • poškodenie mozgových ciev sa prejavuje bolesťami hlavy a závratmi, stratou vedomia, kŕčmi, nevoľnosťou, vracaním, poškodením sluchu a zraku;
  • obštrukcia mezenterických ciev je indikovaná tupými bolesťami v živote, nadúvaním, horúčkou, nevoľnosťou, vracaním, zhoršením stavu pacienta.

Každý pacient by mal pochopiť, ako zistiť, či došlo k trombóze. Najmä ľudia v ohrození. Ak sa zistia prvé príznaky patológie, mali by ste sa poradiť s lekárom, ktorý potvrdí alebo vyvráti diagnózu a predpíše liečbu.

Riziková skupina

Každá osoba je náchylná na trombózu. Existuje však riziková skupina pre toto ochorenie, ktorá zahŕňa:

  • Pacienti s rakovinou;
  • Ľudia, ktorí pijú málo tekutín;
  • Osoby, ktoré často a dlho lietajú;
  • Pacienti, ktorí často podstupujú chirurgický zákrok;
  • Ženy užívajúce hormonálnu antikoncepciu;
  • Športovci užívajúci anabolické steroidy;
  • Pacienti s poranením chrbtice;
  • Zdravotne postihnuté osoby, pripútané na lôžko;
  • Obézni pacienti.

Diagnostika

Ako zistiť, či nedochádza k upchatiu krvných ciev alebo či majú príznaky iné vysvetlenie? Diagnóza je stanovená na základe sťažností pacienta, objektívnych príznakov. Často je možné zistiť krvnú zrazeninu v tele bez špeciálneho vybavenia. Skúsený lekár môže určiť prítomnosť blokády vyšetrením a funkčným testovaním. Laboratórne a inštrumentálne výskumné metódy sú informatívne, ale pomocné diagnostické metódy umožňujú kontrolovať prítomnosť krvných zrazenín v tele, keď sú dostupné objektívne údaje nedostatočné.

  • Laboratórne štúdie nám umožňujú určiť znaky charakteristické pre trombózu: zvýšenie ESR až o 30-40 milimetrov za hodinu, so stagnáciou krvi v žilách, je diagnostikovaná anémia. Zmeny v moči nastávajú, keď je upchatá dolná dutá žila. Pri hyperkoagulácii je dôležité určenie stavu systému zrážania krvi. Akútna trombóza sa prejavuje pozitívnou reakciou na C-reaktívny proteín a zvýšenou hladinou fibrinogénu.
  • Angiografia magnetickou rezonanciou je röntgenová metóda, ktorá spočíva v zavedení kontrastnej látky. Vo výsledku sa hodnotí priechodnosť ciev.
  • Flebografia je typ angiografie, kontrastného vyšetrenia žíl. Látka sa vstrekuje do ciev chodidla alebo femorálnej žily, po čom sa urobí niekoľko snímok. V mieste lézie sa nachádza akumulácia kontrastu.
  • Reografia je metóda na stanovenie stavu prietoku krvi cievami. Špeciálne zariadenie dodáva do tkaniva sériu slabých elektrických impulzov. Výsledky sa zaznamenajú a potom dekódujú.
  • Dopplerov ultrazvuk je metóda vyšetrovania žíl pomocou Dopplera. Táto metóda je bezbolestná, umožňuje vám skontrolovať krvné cievy, aby zistili krvné zrazeniny, vyhodnotiť stav cievnej steny a rýchlosť prietoku krvi a lokalizovať léziu. UZDG sa používa všade, presnosť však závisí od technických parametrov prístroja a kvalifikácie odborníka..
  • Duplexné skenovanie umožňuje posúdiť stav cievy a prietok krvi v nej. Počas štúdie sa zisťuje, či nedochádza k ťažkostiam s prietokom krvi, či nedošlo k upchatiu, posúdi sa riziko prasknutia zrazeniny, zameranie a hustota trombu..
  • Magnetická rezonancia je vysokopresná výskumná metóda, ktorá umožňuje skúmať cievy mozgu, krku, koronárnych ciev, vertebrálnych artérií. Určuje zúženie lúmenu cievy, prítomnosť zrazeniny, aterosklerotické usadeniny a iné typy porušenia celistvosti cievnej steny..
  • Počítačová tomografia určuje prítomnosť zápalu cievnej steny, krvných zrazenín, hodnotí stav chlopní.
  • Termografia je diagnostická metóda založená na hodnotení infračerveného žiarenia tkanív a orgánov. Odchýlka indikátorov naznačuje prítomnosť patológie. Táto metóda je informatívna a umožňuje vám skontrolovať krvné zrazeniny na nohách, ako aj včasné príznaky kŕčových žíl..

Predpoveď

Prognóza trombózy dolných končatín je priaznivá a nepriaznivá. Bude prospešné, keď sa krvná zrazenina rozpustí a obnoví sa prietok krvi v žile. Sú známe prípady odtoku krvnej zrazeniny. Za predpokladu, že krvná zrazenina má voľnú štruktúru a vysoký tlak v cieve, krv vytvára kanál v žile. Dochádza k úplnému alebo čiastočnému obnoveniu prietoku krvi.

So zlou prognózou nastáva nasledovné:

  • Klíčenie trombu tkanivom. Pevne sa drží na stenách žíl, narúša krvný obeh;
  • Transformácia trombu na embólium v ​​dôsledku separácie;
  • Infekcia krvnej zrazeniny hnisom, ktorá spôsobuje šírenie mikroorganizmov po tele;
  • Trombóza vo viacerých mikrocievach, ktorá spôsobuje venózne krvácanie.

Metódy liečby

V každom prípade sa rozhodnutie o tom, ako odstrániť krvné zrazeniny z ciev, robí individuálne, v závislosti od stavu pacienta, formy a lokalizácie ochorenia. V prípade poškodenia dolných končatín je povinnou súčasťou komplexnej terapie použitie elastických obväzov, čo zmierňuje príznaky a predchádza komplikáciám. Všetky tepelné úpravy sú zakázané.

Konzervatívna liečba začína diétou. Strava zahŕňa zeleninu a ovocie, chudé mäso, ryby, mliečne výrobky. Pikantné slané, mastné jedlá, naopak. Úplne zakázané.

Na liekovú terapiu sa používajú lieky nasledujúcich skupín:

  • antikoagulant (heparín);
  • spazmolytiká (No-shpa);
  • trombolytická terapia (streptokináza, urokináza);
  • dezagregáty (aspirín);
  • prostriedky na zlepšenie trofizmu (reopolyglyukín);
  • sedatíva;
  • antiarytmiká na upchatie koronárnych artérií;
  • analgetiká.

Injekciu liekov, ktoré rozpúšťajú krvnú zrazeninu, je možné vykonať priamo do lézie. Tento postup sa nazýva trombolýza. Je však účinný na nekonsolidovanú zrazeninu do 72 hodín od vytvorenia.

Chirurgická terapia sa vykonáva, keď je liečba neúčinná alebo ak existuje nebezpečenstvo pre život pacienta. Vykonáva sa tromboektómia. Krvná zrazenina sa odstráni a postihnutá cievna stena sa nahradí protézou. Okrem toho je možné použiť šitie, posunovanie a cievne podviazanie. Cava filtre sú umiestnené v dolnej dutej žile pre pacientov s vysokým rizikom pľúcnej embólie.

Prevencia

Trombózu môže vyvinúť ktokoľvek. Prevencia by sa mala vykonávať komplexným spôsobom. Za prítomnosti dedičnej predispozície to platí obzvlášť. Základné opatrenia:

  • normalizácia fyzickej aktivity a vylúčenie hypodynamie;
  • ak ste nútení zostať dlho v jednej polohe, napríklad pri lietaní a cestovaní autobusom, mali by ste pravidelne vykonávať cviky na členkové a kolenné kĺby, nosiť voľné oblečenie;
  • predchádzať infekčným chorobám a posilňovať imunitu;
  • prestať fajčiť a zneužívať alkohol;
  • použitie kompresného pančuchového tovaru;
  • odmietnutie tesného oblečenia a spodnej bielizne;
  • studená a horúca sprcha;
  • normalizácia hmotnosti;
  • správna výživa;
  • príjem multivitamínových komplexov;
  • protidoštičková terapia za prítomnosti rizika tvorby trombov;
  • skorý nástup aktivity v pooperačnom období.

Ochorenie, ako je trombóza, má významný vzťah k rizikovým faktorom. Dodržiavanie preventívnych opatrení významne zníži riziko vzniku blokád akejkoľvek lokalizácie. Ak sa blokáda už vyvinula, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc, zabráni sa tak vzniku komplikácií. Ľudia, ktorí podstúpili trombózu, by si tiež mali pamätať, že existuje riziko relapsu, preto by mali pravidelne navštevovať lekára, aby tento stav monitoroval..

Aktívny prístup k problému

Ak existuje dôvod domnievať sa, že pravdepodobnosť vzniku trombózy je veľmi vysoká, lekár predpíše antikoagulanciá a pacientovi zároveň vysvetlí, prečo sa tvorí trombus a ako mu tieto lieky môžu zabrániť. Lieky boli vyvinuté na zlepšenie kvality krvi - tenšie. Dôrazne sa neodporúča, aby ste si ich sami vybrali na vlastnú žiadosť. Bez odporúčania lekára to môže viesť k nepredvídateľným komplikáciám..

Z antikoagulancií, ktoré sú v súčasnosti v našej krajine, sú obzvlášť bežné prostriedky pod názvami „Heparín“, „Warfarín“, „Sinkumar“. V lekárni sa predávajú striktne na lekársky predpis ošetrujúceho lekára. Lekár tiež určuje dávkovanie a trvanie terapeutického kurzu na základe charakteristík konkrétnej situácie a analýzy stavu pacienta. Kurz zvyčajne trvá až jeden a pol mesiaca, po ktorom pacient podstúpi niekoľko testov, z ktorých lekár dokáže zistiť, prečo sa tvorí krvná zrazenina (ak sa objaví), alebo je zrejmé, že riziko pominulo.

Aké potraviny rozpúšťajú krvné zrazeniny

Aké potraviny rozpúšťajú krvné zrazeniny? Výskyt krvných zrazenín je nebezpečná situácia, ktorá môže viesť až k smrti. Tvorba sa inak nazýva zrazenina, ktorá sa tvorí v dôsledku zahustenia krvi. Jeho konzistenciu môžete obnoviť pomocou liekov alebo pomocou bežných produktov..

Príčiny vzniku krvných zrazenín

Krvné zrazeniny sa tvoria z mnohých dôvodov. Do vysoko rizikovej skupiny patria ľudia, ktorí vedú sedavý životný štýl alebo podstúpili operáciu. Pri nedostatku vody v tele klesá celkový objem tekutín, čo vedie k zahusteniu krvi. Ďalšie dôvody:

  • nádory;
  • porušenie hormonálnych hladín;
  • choroby kardiovaskulárneho systému;
  • tehotenstvo;
  • poruchy obehu;
  • zápal;
  • metastázy;
  • mechanické poranenia, ktoré spôsobili stlačenie krvných ciev;
  • prenesené infekcie.

Najnebezpečnejšie krvné zrazeniny, ktoré upchávajú žily a tepny. To zvyšuje riziko mozgovej príhody a spôsobuje smrť pacienta. Krvné zrazeniny spôsobujú, že vysoké hladiny cholesterolu vytvárajú plaky. Zanášajú lúmen žíl a tepien a narúšajú pohyb krvi. Príčinou tvorby krvných zrazenín je tiež proteín - fibrinogén, ktorý sa stáva surovinou na tvorbu zrazenín..

Produkty rozpúšťajúce krvné zrazeniny

Stupeň nebezpečenstva vzniku krvných zrazenín sa určuje pomocou sprievodných faktorov - hustoty krvi, jej lepivosti, tekutosti. Odchýlky od normy sú často výživové. Cesnak, zázvor, akékoľvek mastné ryby alebo moer (čierne huby) môžu drasticky znížiť viskozitu.

Tieto produkty sú prírodné antikoagulanciá s rovnakým účinkom ako aspirín. Zastavujú aktivitu tromboxánu, ktorý zvyšuje vlastnosti lamelárnych buniek, aby sa spojili do jednej veľkej zrazeniny, ktorá uzavrie poškodenú oblasť cievy. Krvným zrazeninám zabraňujú:

  1. Cesnak. Americký profesor izoloval z produktu achoen (látku obsahujúcu síru), ktorý dokonca prevyšuje antikoagulačný účinok aspirínu. Táto zložka cesnaku sa objaví po lisovaní alebo rozdrobení. Ajoen pomáha znižovať koncentráciu cholesterolu. Existuje niekoľko spôsobov, ako zvýšiť obsah síry. Nasekaný cesnak je lepšie rozdrviť alebo osmažiť a potom pridať do paradajok alebo kyslých jedál. Tým sa zvýši uvoľňovanie ajoen. Tiež veľa z neho vzniká zmiešaním najemno nastrúhaného cesnaku (alebo drveného) s olivovým olejom a syrom (lepšie je použiť fetu).
  2. Luk. Blokuje negatívne účinky tučných jedál. Cibuľa obsahuje kvercetín, silný antioxidant. Zabraňuje tvorbe zrazenín a zastavuje proces, ktorý sa už začal, a núti zrazeniny k rozpusteniu. Najvyššia koncentrácia kvercetínu sa nachádza v červenej cibuli, oveľa menej v bielej. Tiež veľa antioxidantov v brokolici, červenom víne, čaji.
  3. Mastné ryby. Takmer 80 percent prípadov mŕtvice je spôsobených krvnými zrazeninami. Mastné ryby ich pomáhajú odstraňovať a predchádzať im. Iba 150 gramov konzumovaných sardiniek alebo lososa znižuje koncentráciu fibrinogénu o 16 percent a zvyšuje krvácanie o 11 percent. Konzervovaný tuniak dobre rozpúšťa krvné zrazeniny, na tento účel ho treba jesť 195. Toto množstvo pôsobí ako aspirín.
  4. Červené víno a hrozno. Iba 2,5 pohára znižuje lepivosť krvných doštičiek, ktoré sa zhromažďujú v zrazeninách. Účinok vína odstráni krvné zrazeniny o 40 percent do 45 minút. Hroznová šťava (červená) má rovnaký účinok ako víno. Na skvapalnenie krvných zrazenín je však potrebné trikrát viac šťavy. Resveratrop, ktorý sa nachádza v šupke bobúľ, pôsobí proti krvným zrazeninám. Nápoj je vyrobený z červeného hrozna, ktoré je rozdrvené spolu so šupkou. Naopak, šupky z bielych bobúľ sú vyhodené, takže toto víno bude neúčinné. Ženám sa odporúča piť pohár červeného vína denne, muži - 2 krát viac. To stačí na vylúčenie krvných zrazenín..
  5. Zelený čaj (pozri https://www.budem-zdorovymy.ru/dieta/zelenyj-chaj.html). Obsahuje katechín, ktorý rovnako aktívne ako aspirín inhibuje zhlukovanie krvných doštičiek, čo zabraňuje tvorbe arteriálnych plakov..
  6. Zelenina a ovocie. Obsahujú veľa vitamínu C a vlákninu. Dobre rozpúšťajú krvné zrazeniny a spomaľujú hromadenie krvných doštičiek. Obzvlášť nízka koncentrácia fibrinogénu sa nachádza u vegetariánov, ktorí úplne opustili živočíšne produkty. Takíto ľudia majú viac tekutej krvi ako tí, ktorí jedia mäso..
  7. Paprika červená feferónka. Môže sa pridať do akejkoľvek misky. Čili obsahuje vitamíny E a A, ako aj kyselinu listovú a draslík, ktoré zriedia krv a rozpúšťajú krvné zrazeniny.
  8. Korenie. Mnoho bylín môže pomôcť zabrániť vzniku zrazenín. Najefektívnejšie sú zázvor, tumeric a kmín. Zoznam dopĺňajú klinčeky, ktoré sú ešte účinnejšie ako aspirín. Dôvod spočíva v obsahu efgenolu v byline, ktorý znižuje produkciu tromboxánu. Ďumbier proti krvným zrazeninám je účinnejší ako „indometacín“.
  9. Moer - čínske huby. Obsahujú veľa zložiek, ktoré zriedia krv..
  10. Olivový olej znižuje lepivosť krvných doštičiek. Aby sa zabránilo tvorbe zrazenín a ich rozpusteniu, stačí do jedla denne pridať dezertnú lyžicu oleja (kurz - 8 týždňov).

Z potravy by mali byť vylúčené mastné jedlá, čo zvyšuje lepivosť krvných doštičiek, čo vyvoláva tvorbu krvných zrazenín. Alebo do takéhoto jedla pridajte červenú cibuľu a cesnak. Znížia škodlivé účinky. Musíte tiež minimalizovať množstvo potravín obsahujúcich vitamín K, ktoré zvyšujú zrážanie krvi. Na čele zoznamu sú bobule arónie. Potom nasleduje špenát a ďalšie zelené.

Výrobky, ktoré znižujú viskozitu krvi

Ľudská bytosť pozostáva z asi 70-80 percent vody a je veľmi dôležitá pre normálnu konzistenciu krvi. Aby ste to dosiahli, musíte vypiť 1,5-2 litre tekutín denne, s nadváhou rýchlosť dosahuje 2,5-3 litrov. To pomáha znižovať viskozitu krvi, zbaviť sa krvných zrazenín a zabrániť ich tvorbe. Výpočet sa vykonáva striktne individuálne - na 1 kg hmotnosti - 30 ml vody. Iné lieky na riedenie krvi:

  1. Čerstvé maliny. Obsahuje látku, ktorá sa nachádza v aspiríne a zriedi krv. Malina má veľkú výhodu - nemá žiadne vedľajšie účinky a neruší žalúdočnú sliznicu. Odvar z neho a čierne ríbezle tiež pomáha proti krvným zrazeninám (odoberajú sa im listy).
  2. Ľanový olej, v ktorom je vysoká koncentrácia polynenasýtených kyselín a vitamínu E. Olej súčasne obnovuje vaskulárnu elasticitu.
  3. Morské riasy a iné morské plody. Obsahuje jód, vďaka čomu sa zvyšuje vaskulárny tonus a klesá hustota krvi.
  4. Paradajky. Obsahujú lykopén, ktorý normalizuje koncentráciu cholesterolu a posilňuje steny ciev..
  5. Tomel. Obsahuje veľké množstvo antioxidantov, flavonoidov, ktoré zabraňujú tvorbe krvných zrazenín a rednú krv.
  6. Červená kapusta. Práve v ňom sa nachádza najvyššia koncentrácia draslíka, vitamínov B a C. Kapusta normalizuje metabolizmus, kvalitu krvi, zabraňuje vzniku krvných zrazenín..
  7. Citrus. Obsahujú veľa tekutiny, vitamín C. Z citrusových plodov je najlepšie riedidlo krvi citrón. Môže sa pridať do čaju.
  8. Med. Riedi krv a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín.
  9. Naklíčené pšeničné klíčky. Viskozita krvi klesá, ak zjete 1 polievkovú lyžičku. l. produkt za deň. Med je možné pridať do čaju, šalátov.

Kurkuma, škorica. Ich korene a kôra obsahujú kumaríny, ktoré znižujú viskozitu krvi a zabraňujú tvorbe zrazenín..

Recepty

Existuje veľa receptov založených na uvedených výrobkoch. Napríklad zmes cibule s medom je veľmi účinná na rozpúšťanie krvných zrazenín a čistenie ciev. Oba produkty sú na zozname odporúčaných produktov a ich kombináciou sa ich účinok výrazne zvýši.

Na prípravu produktu sa pohár medu zmieša s nakrájanou cibuľou v rovnakom pomere a lúhuje sa tri dni. Potom sa liek pije pred každým jedlom na 1 polievkovú lyžičku. l. až kým sa zmes neskončí. Pred opakovaním kurzu si dajte týždennú prestávku.

Rovnako silný liek sa získa z citrónu s cesnakom. Zrazeniny sa rýchlo rozpúšťajú a odstraňujú sa z tela a viskozita krvi klesá. Zároveň sa zvyšuje elasticita krvných ciev, sú posilnené. Na prípravu produktu vezmite 1 citrón a olúpanú hlavu cesnaku. Sú rozdrvené (spolu s kôrou) a naplnené 250 ml prevarenej studenej vody. Produkt sa infúziou podáva 2-3 dni na tmavom mieste. Potom sa používa pred jedlom (môže sa riediť).

Na rozpustenie krvných zrazenín a na zabránenie ich ďalšej tvorby stačí prehodnotiť stravu. Znížte živočíšne tuky na minimum a nahraďte ich rastlinnými a omega-6 tukmi. Denne zaraďujte jedlá rozpúšťajúce krvné zrazeniny a riediace krv.

Napríklad jesť červené víno so syrom, dochucovať jedlá chilli papričkami, cesnakom, cibuľou, jesť mastné ryby. Je však dôležité nepreháňať to a konzumovať všetko s mierou. Je tiež potrebné viesť aktívny životný štýl a aspoň športovať - ​​prechádzky na čerstvom vzduchu.

Výživová poradkyňa, trénerka zdravého životného štýlu Elena Bogdanova

Hroziví odporcovia tuku: potraviny, ktoré zabraňujú tvorbe krvných zrazenín

Pravdepodobne každý človek počul o krvných zrazeninách a trombóze, ale nie každý vie, aké môžu byť nebezpečné. Je to trombus, ktorý je zodpovedný za vývoj smrteľných ochorení, ako je infarkt myokardu a ischemická cievna mozgová príhoda..

Kedysi kardiológovia vinili z cholesterolu všetky ťažkosti. Predpokladalo sa, že srdcové záchvaty sú spôsobené poruchami srdcového rytmu, ku ktorým dochádza v dôsledku zúženia tepien v dôsledku hromadenia cholesterolových plakov..

Ale nedávne vedecké dôkazy naznačujú, že to nie je cholesterol, čo človeka zabije. Môže byť zabitý krvnou zrazeninou, ktorá sa tvorí na plaku cholesterolu v tepnách..

Tvorba trombov

Tvorba trombov v krvi je pravdepodobne jediným hlavným faktorom pri určovaní, či máte infarkt, mŕtvicu alebo poškodenie krvných ciev. Stupeň nebezpečenstva určujú trombotické faktory: viskozita krvi, jej tekutosť a lepivosť, tendencia k tvorbe krvných zrazenín a ich zvyšovanie.

Všetky tieto faktory sú do značnej miery určené výživou. Jedným z nich je, koľko krvných doštičiek (najmenších krvných buniek) má tendenciu hromadiť sa, vytvárať krvné zrazeniny a držať sa na stenách krvných ciev..

Ďalším faktorom je krvný fibrinogén, bielkovina, ktorá je surovinou pre tvorbu krvných zrazenín. Vysoká hladina fibrinogénu v krvi - najdôležitejší znak srdcových chorôb a mŕtvice.

Dôležitú úlohu zohráva aj fibrinolytický systém, ktorý ničí a rozpúšťa nepotrebné a nebezpečné krvné zrazeniny. Aký aktívny je tento systém, ako aj hladina fibrinogénu, sú dôležitými determinantmi srdcových chorôb, hovorí harvardský kardiológ Dr. Viktor Gurevich..

Pokusy potvrdzujú, že hlavný vplyv výživy na vznik srdcových chorôb je spojený predovšetkým s trombotickými faktormi, a nie s cholesterolom v krvi. A výhody konzumácie potravín, ktoré ovplyvňujú tieto faktory, sú dosť významné..

Mnoho potravín však ovplyvňuje oboje (napríklad cibuľa a cesnak), takže ich konzumáciou získate dvojnásobný úžitok..

Vplyv výživy na proces tvorby trombov

Lekári vždy varujú pacientov, aby pred operáciou neužívali aspirín. Boja sa „riedenia krvi“, zhoršenia jeho zrážania. Krv sa musí rýchlo zraziť, aby sa skalpelová rana uzavrela.

Ale povedal vám niekedy chirurg, aby ste pred operáciou nejedli čínske jedlo? Alebo sa vyhýbajte vysokým dávkam zázvoru, cesnaku, čiernych húb a mastných rýb, ako sú losos a sardinky?

Faktom je, že všetky tieto výrobky sú tiež antikoagulanciami, ktoré môžu drasticky znížiť zrážanie krvi, majú rovnaký biologický mechanizmus ako aspirín..

Tieto produkty blokujú účinok látky zvanej tromboxán, ktorá zvyšuje schopnosť lamelárnych krvných buniek spojiť sa, vytvárať krvnú zrazeninu a uzavrieť poškodenú cievnu stenu..

Mastné jedlá, ako je syr a steak, zvyšujú krv, pretože krvné doštičky sú lepkavejšie a ľahšie sa zhromažďujú v krvných zrazeninách..

Niektoré potraviny navyše zvyšujú alebo znižujú hladinu fibrinogénu, ktorý hrá dôležitú úlohu pri tvorbe krvných zrazenín, a tiež urýchľujú alebo spomaľujú procesy rozpúšťania zrazenín..

Existujú aj potraviny, ktoré ovplyvňujú viskozitu a prietok krvi podporou alebo prevenciou krvných zrazenín, ktoré môžu blokovať krvné cievy v srdci, mozgu, nohách a pľúcach..

Pravidelné používanie produktov z nášho zoznamu môže mať nepochybne silný farmakologický účinok na proces tvorby krvných zrazenín, a tým šetriť pred kardiovaskulárnymi katastrofami..

Potraviny proti zrážaniu

  1. Cesnak

Eric Block, profesor chémie na University of New York v Albany, izoloval ajoen z cesnaku, ktorý má rovnaký antikoagulačný účinok ako aspirín, alebo ešte lepšie. Ajoen dostal svoje meno od španielskeho ajo - „cesnaku“, táto látka obsahujúca síru sa vytvára prostredníctvom pár minút po nasekaní alebo rozdrvení čerstvého cesnaku.

Ajoen sa podieľa na znižovaní hladiny cholesterolu a prevencii vzniku krvných zrazenín. Tu je niekoľko rád, ako získať z cesnaku maximum Ajoen..

Cesnak nerežte, ale rozdrvte. Týmto sa uvoľňujú enzýmy a alicín, ktorý sa premieňa na ajoen. Zľahka orestujeme cesnak. Pomáha tiež spracovanie pri vysokej teplote. Varte cesnak s paradajkami alebo pridajte do iných kyslých jedál. Už malé množstvo kyseliny podporuje uvoľňovanie ajoenu.

Okrem toho sa veľa ajoen uvoľňuje zmiešaním pretlačeného cesnaku so syrom feta a olivovým olejom (ide o slávny grécky liek na srdcové choroby)..
Luk

Cibuľa má skutočne úžasnú schopnosť odolávať zrážacím účinkom tučných jedál. Vedci z Lekárskej fakulty v Lucknow (India) uskutočnili takýto experiment: najskôr dostali subjekty veľmi mastný obed s maslom a smotanou a zistili, že schopnosť tela rozpúšťať krvné zrazeniny sa dramaticky znížila..

Potom dostali podobné jedlo, tentoraz doplnené 60 g cibule - surovej, varenej alebo vyprážanej. Krvné testy o dve a štyri hodiny neskôr ukázali, že cibuľa úplne zablokovala škodlivé účinky tučných jedál. Na to stačila menej ako pol šálky cibule..

Čo je v cibuli, ktorá zabraňuje tvorbe krvných zrazenín? Možno silný antioxidant, kvercetín. Pomáha blokovať tvorbu krvných zrazenín a zastaviť procesy, ktoré vedú k upchatiu tepien.

Väčšina kvercetínu sa nachádza v červenej a žltej cibuli. V bielej farbe je to menej. Veľa kvercetínu na červenom víne, brokolici a čaji.

Záver: pri konzumácii tučných jedál nezabúdajte na cibuľu. Plátok cibule v hamburgeri, omelete alebo pizze môže neutralizovať zrážacie vlastnosti týchto tučných jedál..
Ryba

Pretože 80% mozgových príhod je spôsobených krvnými zrazeninami, mastné ryby im pomôžu predchádzať, pretože pôsobí ako mierne antikoagulancium na spomalenie tvorby krvných zrazenín..

Paul Nestel, vedúci Centra pre výskum ľudskej výživy v Austrálii, spolu s kolegami zistili, že konzumácia asi 150 gramov lososa alebo sardiniek denne znížila hladinu nebezpečného fibrinogénu v priemere o 16% a predĺžila dobu krvácania o 11%..

Podobné výsledky dosiahli vedci z Harvardu. Navrhli, že konzumácia 195 gramov konzervovaného tuniaka môže zriediť krv rovnako efektívne ako aspirín..

Keď jete mastné ryby, z vašich krvných doštičiek sa uvoľňuje oveľa menej tromboxánu, čo im hovorí, že sa majú zhlukovať. Tvrdí to výskumný pracovník z ministerstva poľnohospodárstva, Ph.D., Norbert Schöne.

Zrátané a podčiarknuté: Antitrombotický účinok možno dosiahnuť konzumáciou asi 105 g mastných rýb (makrela, sleď, losos a sardinky) alebo asi 180 g konzervovaného tuniaka.
červené víno

Dr. John Folts z University of Wisconsin a Madison School of Medicine zistil, že pitie dvoch a pol pohára červeného vína znížilo lepivosť krvných doštičiek, čo znamená, že jeho schopnosť vytvárať život ohrozujúce krvné zrazeniny o 40% v priebehu štyridsaťpäť minút. Pomáha aj červený hroznový džús, ale na dosiahnutie rovnakého účinku je potrebných trikrát viac. Čo vysvetľuje antikoagulačné vlastnosti červeného vína a hroznovej šťavy? Vedci z Cornellovej univerzity naznačili, že hlavnou účinnou látkou vína je v tomto prípade resveratrol, ktorý je obsiahnutý v šupke hrozna..

Kedykoľvek sa na hrozne vyskytne plesňová infekcia, bobule sa bránia uvoľňovaním prírodného pesticídu resveratrolu, podobne ako ľudské telo produkuje protilátky na boj proti infekciám..

Ak pijete šťavu z červeného hrozna alebo červené víno, vstrekujete si do tela nejaký resveratrol, hovorí Leroy Creasy, Ph.D., profesor na Cornell University College of Agriculture..

Dr Creasy zistil vysokú koncentráciu tejto látky v červenom víne, ale nie v bielom. Vysvetľuje to takto: pri výrobe červeného vína sa drvené hrozno kvasí so šupkami a pri výrobe bieleho vína sa hrozno lisuje a šupky bohaté na resveratrol sa vyhodia..

Postup: Zdá sa, že pravidelná konzumácia červeného vína s mierou pri jedle podporuje antitrombotické účinky a predchádza srdcovým chorobám. To znamená, že ženy by mali vypiť pohár a muži vypiť dva poháre vína denne..
Čaj

Čaj skutočne zabraňuje tvorbe krvných zrazenín v tepnách. Vedci z Japonského ústredného výskumného ústavu v Ito poznamenali, že jeden druh tanínu, nazývaný katechín, obsiahnutý v zelenom čaji, inhibuje hromadenie krvných doštičiek rovnako ako aspirín..

Čaj navyše spomaľuje stimuláciu LDL cholesterolu, aby sa reprodukovali bunky hladkého svalstva v stenách tepien. Táto proliferácia prispieva k vývoju arteriálnych plakov..
Zelenina

Tí, ktorí jedia veľa ovocia a zeleniny, sú lepšie v zvládaní krvných zrazenín, ako zistila jedna švédska štúdia s 260 pacientmi v strednom veku. Ďalšie štúdie ukazujú, že vitamín C a vláknina koncentrované v zelenine a ovocí stimulujú proces rozpúšťania krvných zrazenín a pomáhajú spomaliť hromadenie krvných doštičiek.

Najnižšiu hladinu fibrinogénu, ktorý spôsobuje tvorbu krvných zrazenín, navyše pozorujeme u vegetariánov, najmä u prísnych, ktorí nekonzumujú žiadne živočíšne produkty vrátane vajec a mlieka..

Pravdepodobne dôvod je, že ovocie a zelenina obsahujú látky, ktoré znižujú hladinu fibrinogénu, zatiaľ čo živočíšne tuky a cholesterol ju zvyšujú..

Vegetariáni majú navyše menej viskóznej krvi ako jedáci mäsa. Nižšia viskozita je spojená s nižším krvným tlakom. Takže je tu ďalší dôkaz, že ovocie a zelenina zabraňujú srdcovým chorobám..
Feferónka

Horúca červená paprika je vynikajúcim liekom na krvné zrazeniny. Dôkazom toho je Thajsko, kde ľudia pravidelne konzumujú chilli papričky ako pochutinu a občerstvenie na stimuláciu chuti do jedla a niekoľkokrát denne nasýtia krv látkami z nej. Čili papričky obsahujú vitamíny A a E, draslík a kyselinu listovú, ktoré sú vynikajúce pri chudnutí. krv. Hematológ Sukon Visudhifan z Bangkoku sa domnieva, že červená paprika čistí krv z krvných zrazenín, a preto je u Thajcov oveľa menej pravdepodobné, že budú trpieť upchatými tepnami..
Ostatné korenie

Iné korenie vám pomôže chrániť sa pred škodlivými krvnými zrazeninami. Krishna Srivastava z Odenskej univerzity v Dánsku skúmal jedenásť druhov korenia a zistil, že sedem z nich zabraňuje hromadeniu krvných doštičiek.

Najsilnejšie boli klinčeky, zázvor, kmín a tumeric. „Klinčeky sú v tomto ohľade účinnejšie ako aspirín,“ hovorí Dr. Srivastava. Zdá sa, že hlavnou aktívnou zložkou klinčekov je eugenol, ktorý znižuje produkciu tromboxánu..

Látky v zázvoru sú podľa Dr. Srivastavy účinnejšie pri spomalení syntézy prostaglandínov ako silné liečivo indometacín. Ak užívate antikoagulanciá, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako do svojej stravy pridáte veľké množstvo zázvoru zmierňujúceho krv..
Čínske čierne huby

Aby ste zabránili tvorbe krvných zrazenín, naplňte krv liekom z ázijských čiernych húb, ktorý sa nazýva moer alebo ušnica stromu (ušné huby). Tieto huby sú v čínskej medicíne dobre známe pre svoje priaznivé účinky na krv. Ukazuje sa, že čierne huby (ale nie všetky, najmä čínske) obsahujú množstvo zložiek zmierňujúcich krv vrátane adenozínu, ktorý je tiež prítomný v cesnaku a cibuli..

Prítomnosť toľkých jedál, ktoré zriedia krv, v čínskej strave - cesnak, cibuľa, čierne huby a zázvor - môže vysvetľovať, prečo je ochorenie koronárnych artérií u Číňanov také zriedkavé..
Olivový olej

Okrem všetkých ďalších výhod olivový olej dokonca znižuje lepivosť krvných doštičiek, čo môže vysvetľovať jeho výhody pre cievy. Napríklad britskí vedci z London Medical School požiadali dobrovoľníkov, aby užívali trištvrte lyžice olivového oleja dvakrát denne počas ôsmich týždňov ako doplnok k normálna strava.

Schopnosť krvných doštičiek hromadiť sa u jedincov prudko poklesla. Vedci dospeli k záveru, že olivový olej je dobrý pre zdravie krvných doštičiek, a dodáva, že to vysvetľuje, prečo obyvatelia Stredozemného mora, ktorí konzumujú veľa olivového oleja, trpia na srdcové choroby menej..

Malo by sa pamätať na to, že je dôležité znížiť príjem potravín bohatých na vitamín K, pretože naopak prispievajú k zrážaniu krvi. Medzi nimi na prvom mieste sú bobule arónie..

Vitamín K je v špenáte, šaláte a iných jedlých zelených. Ak máte hustú krv, nezabudnite, že potraviny bohaté na vitamín K ju ešte viac zahustia..

Výživa na zrážanie krvi je pravdepodobne najdôležitejším diétnym opatrením na prevenciu srdcových chorôb a mŕtvice, ešte dôležitejšie ako kontrola cholesterolu.

Pre Viac Informácií O Cukrovke